最佳答案
男人性行为的時间在20~30分钟全是一切正常的，最先建议一切正常男士不必过多的追求完美性交时间的长久，由于对人体是有一定影响的。假如达不上这一時间，小于10分钟，这就需要考虑到有早泄的状况，它是一种勃起功能障碍，由于性神经敏感的提高造成的。一般最先能够采用部分服药，在阴茎龟头及其阴茎龟头擦抹盐酸利多卡因凝胶，根据对部分的麻醉，做到降低敏感度的功效，进而延长性时间。部分服药失效时，能够考虑到在夫妻生活前内服氟西汀片医治。
想让男人在夫妻生活中更为长久，最先应当要提高男士的男性性功能，包含提高男士的雄性激素。能够内服十一酸睾酮胶襄补充医治。另外要改进男士的龟头敏感度，每日要擦抹达克罗宁乳膏或是是利多卡因凝胶。另外还可以内服一些补肾填精的药品，对提高男士的肾精也是很有功效的，例如麒麟丸，八味益肾丸，持续的内服三到四周。
男士强度不持久建议能够采用健身运动和药品二种方式来开展调养。健身运动层面建议能够提升有氧运动减肥，还可以每日做提肛运动，能够训炼厚底的肌肉群，提升男性生殖器的阴茎硬度。药品层面建议能够服食必利劲，或是有时候能够服食伟哥，这种能够提升男性生殖器的血液，提升大脑皮质对男性生殖器的控制力，可是药品不建议长期性无需，以防提升心脑血管层面的副作用。
男人硬度不持久，有可能造成出現早泄，或是不可以进行合理的夫妻生活，长期性强度不持久，有可能造成夫妻关系越差，影响家庭幸福，建议到医院门诊就医，能够服药，最普遍的药品是希爱力、伟哥、艾力达等能够合理的改进男士的硬起来。另外要留意锻练，能够提升雄激素的代谢，能够改进男士的性功能，另外要发觉是不是有哪些原病发，例如高血压、糖尿病等，一些药品可能造成勃起功能受到限制，例如利尿药、抗抑郁的药物，建议平常要规律性的营养成分，规律性的健身运动。