最佳答案
中药有很多种作用，但是有的中药加在一起药性会相冲，所以不能盲目的将一些中药搭配在一起。补气血的东西都不能多吃，经期一定不能吃补气血的东西，否则会造成大姨妈过多。当归、龙眼肉等这些药材炖鸡汤都是极好的，味道非常鲜美。什么中药炖鸡可以补气血呢？
补气血可以用党参或者当归,熟地,龙眼肉等,当然它们也可以合起来用,每斤鸡肉可以用党参60克,龙眼肉30克,熟地30~60克,当归30克.也可煲党参桂圆猪骨汤哦：党参30克,龙眼肉15克,猪脊骨250克,具有很好的补气血作用,另外,你有点阳虚,可以加些冬虫夏草,10克左右,不过冬虫夏草的价格比较贵.
生活护理:补气血的话不是一朝一夕的事,要坚持不断的调养才行,另外您也可以多运动,既可增强体质又可御寒.
可以用黄芪30克,当归10克,党参30克,炖一只鸡.
生活护理:不能吃生冷食品,尽量少接触生冷物品.
补气血可以用党参或者当归,另外要坚持不断的调养才行,多运动,增强体质又可御寒.,生冷的食品尽量不要吃
中医讲,阳虚则畏寒,您很怕冷,这是典型的阳虚症状.气为阳,血为阴,所以针对您的症状,重点应该放在补气上,卫气更是重中之重,不知道您平时,是不是很容易感冒,抵抗力要逼比别人弱些?这些都是卫阳虚惫的表现.
煲汤可用如下中药：
黄芪10白术10防风6山药10生姜10桂枝6单位均为g.
生活护理:避风寒,调饮食,畅情志。
生地乌鸡汤，当归黄芪可以补血补气红枣.人参.枸杞椰子煲鸡汤：用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量.做法:1....特点：鸡肉入口即化，鸡汤香甜，提神补气，三七是一味很好的药材。