在闷热的夏天，人们会采取很多方式降温，最为常见的就是吹电风扇，尤其经济条件不是很好的家庭，电风扇是最主要的降温方式，提醒大家注意，夏天吹电风扇有很多注意事项，比如晚上睡觉的时候最好不要吹，还有身体虚弱的人，比如怀孕期间的女性或者老年人都不适合吹风扇，否则的话，过度吹风扇会带来很多坏处。
夏季吹电风扇的危害：
用电风扇伴眠，对着人体不断吹风时，由于流动空气的传导和对流作用，身体吹到的一面体表热量迅速散失，皮肤血管和汗腺随之收缩，吹不到的一面皮肤温度仍然较高，表皮血管及汗腺仍是舒张的，因体温中枢来不及调节，就会引起机体生理功能紊乱，出现头晕头痛、乏力懒散、腰酸背痛、鼻塞流涕等症状。
直对电风扇连续吹风常常使人头晕头痛、疲倦乏力、食欲缺乏，这是由于吹风部位血液供应减少，其他器官的血流量增大，头部皮肤血管丰富，对冷刺激敏感，容易引起头晕头痛等症状。此外，由于皮肤水分蒸发加快，体液减少，人容易感到疲乏，也容易因受凉而感冒。长时间大风量地吹拂头部，甚至会使面神经发生痉挛收缩，随之肿胀、缺血、瘫痪麻痹，出现眼睛闭合不全、口角喝斜，不能做皱眉、鼓气、吹口哨等动作，即“面神经瘫痪”，民间称之为“歪嘴风”。有人睡觉时吹风还会引起关节酸痛和落枕。另外，电风扇的“回旋风”对耳膜也会产生有害影响。
电风扇使用不当甚至会引起猝死。南方某旅馆曾发生电风扇吹死人的事故，经当地法医检查，确认是长时间吹电风扇导致猝死。电风扇为什么会吹死人呢？这是因为空气快速流动时体表温度会降至24℃，持续6小时后人体血液会发生下列变化：血细胞比容增加7%，血小板平均容积增加15%，血黏度增加21%，血压平均由130/70毫米汞柱增高到138/87毫米汞柱，胆固醇也明显增加，这些变化能促使血栓快速形成，这对于原来并无明显症状但已潜伏着心血管疾病的人来说，就容易突发心肌梗死或者脑血栓，导致猝死。
为了防止上述危害，使用电风扇时应注意下列几点：吹电风扇时，头面部不要靠电风扇太近，以免风速太大，使皮肤散热过快；洗澡后或大量出汗时不宜长时间用电风扇吹头部，以防止头部皮肤过度受凉；吹电风扇时，不要固定吹一个部位，最好来回转动，这样间断轮回地吹风是不会让皮肤温度一下子骤然降低的；剧烈运动后不宜马上吹电风扇，因为此时汗腺大开，毛孔疏松，邪风极易乘虚而入，轻则伤风感冒，重则高热不退，给人体健康带来危害；有些人喜欢将身体浸湿后再吹电风扇，尽管这样可使体温散发较快，但不宜经常如此，否则容易促发风湿性关节炎。