每一个男士都期待自身在过夫妻生活的情况下可以吸引女士，那样就规定自身的男性生殖器既粗又硬，那样才可以考虑女士。但是一些男士的硬度不足，她们就想要知道如何增加硬度，对于此事我们也咨询了这些方面的权威性，想掌握的看了下边文本就知道，期待大伙儿用心往下看。期待根据我的详细介绍，能够解除大伙儿的疑惑和疑虑。
导致阴茎硬度欠佳的原因有很多：第一，年纪。伴随着年纪的提升，性功能毫无疑问会降低。男士50岁之后男性性功能会减低，生殖器勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，都不影响夫妻生活。
第二，身体病症。硬起来不太好可能是一些身体病症的初期数据信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这种病症会毁坏血管，而男性生殖器的硬起来则是血管血肿的全过程。调研说明，糖尿病人中30%～70%身患勃起功能阻碍。
第三，心理病和精神压力。十个焦虑症患者，九个性功能不好，由于控制硬起来反映的“行政机关”是人的大脑神经中枢，精神系统出问题也会影响男性性功能。
第四，欠佳生活习惯。勃起功能阻碍病人中，抽烟喝酒者占60%以上。
疲惫、心烦、病症等，都可能影响强度，女士应当了解和关爱，不要抱怨、猜疑乃至斥责老公。一个通情达理的老婆，应当对老公有时候的“不成功”给予了解，并开展适度的激励和宽慰。
如何提升阴茎硬度
发觉阴茎硬度“级别不足”该怎么办?到了年龄又没有生理需求的人能够无需医治，尚处在年青环节或有性需求方最先要问一下自身是不是有心理状态问题，或是是一些轻微的多功能性问题。例如夫妇两个人产生矛盾，或近期身体疲乏，或近期睡眠质量不好，老吃安定片，这种都是有影响。“夫妇感情不太好能够沟通交流，有哪些问题处理哪些问题;睡不好，常经常熬夜，要改变生活习惯;老抽烟喝酒毫无疑问不好，此外也要多锻炼”。
碰到硬起来不太好的男士，男科医生通常给出运动疗法：“每日跑2000米，硬起来当然就好了。”适度的户外活动，如游水、慢跑、做仰卧起坐等，能提高肩部、胸部和腹部的能量，释放压力，还能推动身体代谢一些活性多肽物质，协助男性性功能提高。
生活习惯调整失效后，可在医师具体指导下服食药品增加硬度。这种药品主要是PDE5缓聚剂，包含伟哥、希爱力、艾力达。这种药品能够协助男生做到3级、4级阴茎硬度。
如今我们应当搞清楚如何增加硬度了，期待嫌自身的阴茎硬度不足的男士可以依照上边的方式去做，那样是能够让自身的男性生殖器越来越更硬的，直到过夫妻生活的情况下毫无疑问会觉得太爽了。最终我们还需要提示大伙儿一点速效壮阳药不可以随意乱吃，要吃也得历经医师愿意。