前庭康复训练健康

前庭康复训练操

提问者:用户黄亚玲 发布时间: 2024-11-01 19:30:01 阅读时间: 2分钟

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前庭康复主要是针对一些前庭受损的病人,而前庭受损的时候不一定要用药物来修复,有很多训练方法和训练操修复的效果都是比较好的,当然在做前庭康复训练操的时候对动作的要求也比较高,一定要按规定来做动作,这样才能更好地缓解前庭受损的问题。那么前庭康复训练操怎么做?

1.静平衡练习:

姿势:脚尖脚跟并拢,站在硬地板地面,两手下垂

睁眼练习,立正站立睁眼,双脚并拢站立,持续1-2分钟。如果维持平衡困难,双脚间距可以根据实际情况调整,可加大双脚间距,直到维持平衡为止,连续3次为一个循环。

闭眼练习,双脚并拢站立,维持1-2分钟,共3次,如果维持平衡困难,双脚间距可以根据实际情况调整,可加大双脚间距,直到维持平衡为止。还有就是站在海绵垫上进行练习,动作同上,分睁眼和闭眼两个条件。上述动作每天进行3次,每次3个循环。

2.前庭眼反射(VOR训练)

卧位训练(将示指置于眼前方30厘米-1米处,看清楚,如果患者不能坐立时用)

转头训练:左右转头30度,转头时眼睛注视手指或字母,每次1-2分钟,每天3次。如果转头速度慢速不头晕,则加快速度。

点头训练:抬头或低头运动,上下30度,头部运动时,眼睛注视手指或字母,每次1-2分钟,每天3次。如果点头速度慢速不头晕,则加快速度。

3.向前走直线训练

边向前走,边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。边走边跨过障碍物训练。

球类训练:用塑料球投掷或转动,配合眼的跟踪来练习。

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