当宝宝出生以后，成长发育就成为了家长关注的主要方面，而其中最主要的就是孩子的身高发育，孩子的身高发育原本应该遵循自然的原则，不可揠苗助长，但如果有的家长发现自己的孩子有身高发育迟缓的情况，其实也完全可以，做一些有助于孩子身高发育的辅助，比如让孩子坚持一定量的运动，保证充足的睡眠，进行适当的身体按摩等等。
您家的宝宝身高达标了吗？如果在相似环境下，同种族、同性别、同年龄患者身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下，或每年生长速度低于5厘米者，就能诊断为“矮小症”。矮小症患者常受到嘲笑、作弄，因而使个子矮小的孩子变得内向、自闭甚至抑郁。矮小不仅是生理问题，近六成患儿出现心理隐患，如情绪较不稳定，存在社交退缩等现象。
孩子的身高发育期也是有高峰和低谷的。孩子的生长高峰期是在4月至5月，但是到了10至11月就像冬眠一样，孩子的身高也处于低谷生长时期。所以家长到了这个时间段，一定要重视孩子身高，及时给孩子补充营养或者进行运动管理，不然孩子的身高就会处于停滞阶段。那么我们应该怎样帮助孩子经历这些成长的高峰与低谷时期呢？
1。进行适量的运动
适量的运动对于孩子的身高发育来说极其重要，所以家长要重视对于孩子运动量的补充。但是家长不要直接逼迫孩子做运动，而是应该针对孩子做适量与科学的运动。有些孩子本身体质差，所以家长不要给孩子制定过多过强烈的运动。家长千万不要一味地要求孩子进行运动，不然会导致孩子产生严重的肌肉拉伤或者过度伸展障碍。
如果较小的孩子，其实家长也可以帮助孩子运动，比如捏捏小手，做做小儿推拿按摩，既可以增进亲子关系，又可以增强宝宝抵抗力！
2。保证充足的睡眠
除了运动以外，充足的睡眠时间也是极其重要的。家长如果想要孩子能够长得高，就要保证孩子每天至少八个小时的睡眠时间。如果要保证孩子在11点的时候可以进入深度入眠，家长就需要保证孩子在晚上10点之前能够入睡。由于孩子在晚间可以分泌充足的生长激素，所以夜晚的时间是孩子身高发育的黄金时期。另外，早上6点左右对于孩子来说也是身高发育的黄金时间点。家长切记不要让孩子过晚地入眠与过早的醒来，过早地叫醒孩子对于孩子白天的精神状态也会产生不可预估的影响。
现在的家庭睡眠时间都比较晚，为了孩子各位宝爸宝妈要做好榜样，如果孩子闹觉或者睡眠质量差，也可以用宝宝儿推的小儿推拿，促进宝宝入睡以及提高宝宝的睡眠质量。
3。重视发育前身高
有些家长抱着侥幸心理，认为孩子到了成长时期身高就会有一个质的飞跃，所以家长就不要过于在乎孩子发育前的身高。但是如果孩子发育前的身高有点低，各位家长就要多多注意了。宝宝儿推小宝在这建议：各位家长可以在宝宝每年的生日给宝宝做一次身高记录，来判断宝宝的身高发育是否正常。
4。每晚十分钟保健按摩
1。横擦命门
2。补肾
3。揉二马
4。捏脊（3-5趟）
注意事项：三捏一提；捏脊提升阳气的，所以在早上孩子没起床之前最适宜操作。