男士海绵体充血不够在现实生活中是归属于一种较为普遍的男性生殖器官病症，出现海绵体充血不够不但会给身心健康产生挺大的伤害，另外还会继续非常容易影响到夫妇一切正常日常生活，而男士出现海绵体充血需要立即医治，平常能够多做一些健身运动锻练脚部的肌肉，另外还可以配搭一些滋补养生的饮食搭配来开展改进。
海绵体充血不够该怎么办?
当男性朋友得了海绵体充血不够的病症时，也是有许多的治疗方法，如能够根据最基本的减肥的方法来医治，便是在生活起居中的情况下，要适度的多做些健身运动，非常是针对脚部的肌肉开展锻练，也有针对饮食搭配还要搞好有效的营养搭配，使人体的营养成分做到平衡，此外也要调节好自身的心理状态，太阳的心理状态应对一切等，这种都能够提升本身的免疫能力，而且针对海绵体充血不够还可以具有辅助医治的实际效果。
男性朋友的海绵体充血不够状况还能够根据针对男性生殖器位置开展加强反映来医治，针对男性生殖器的训炼是随意的左右来回抽动，在早上生殖器勃起人情况下，到厕所小便以前，用手指在男性生殖器前端开发的三分之一位置开展轻劝戒的轻按，把男性生殖器往下轻按，使男性生殖器与坚挺的情况相贴近，再用手指尖与男性生殖器位置贴上觉得男性生殖器的反映，一边把男性生殖器往上推，一边把肛门口闭紧，能够反复往返的做，大概做一分钟就可以了。
吃啥对肾好
1、秋葵
秋葵补肾健身的作用，在蔬菜水果中非同一般。秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。秋葵还带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，对男士器质性病变有辅助医治功效，具有“植物伟哥”之美名。
2、豇豆
豇豆等豆类食品的样子看上去很像人的肾脏功能，他们也确实能够协助保持肾功能。豇豆有快胃、去湿气、利五脏六腑，“益气，涩精实肠”等作用。豇豆中的维他命C能够减缓动脉硬化，豇豆皮中的膳食纤维素有减少胆固醇、推动胃肠功能的功效。
3、淮山药
淮山药具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用。淮山药能“益肾精、健脾养胃、止泄泻、止咳化痰涎、润毛皮”。其所含的多巴胺，具备软化血管、改进血液循环系统的关键作用，适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。
山药的作用是十分多的
山药的作用是十分多的，不但针对肾虚有协助，针对改进血液循环系统及其消化吸收问题都是有挺大的协助。
4、圆葱
由于圆葱具备消炎抗菌、有利排尿治腹泻、降血脂、降低血脂、降胆固醇、降血压等多种功效，并且也是现阶段所了解的唯一含前列环素的绿色植物，能保护前列腺。因为它不仅具有“菜中王后”的美誉，并且也是壮阳补肾上品，因此男生一日三餐都不可或缺圆葱。
5、花椰菜
中医学觉得，花椰菜性平味甘，有补肾健骨、健脑填髓、健脾开胃、润肺润嗓功效。绿菜花还有一定清热去火功效，对脾虚胃热、口臭渴不欲者更加适合。花椰菜不耐热，能用开水略微焯一下服用。一般不认为花椰菜与丝瓜同炒同炖，非常容易毁坏花椰菜中的维C。