宝宝自身的体质较弱而且气管很细，所以在感冒咳嗽的时候不会主动地咳痰，这就造成了呼吸不畅。作为家长，应该学会位置排痰、拍背排痰、震动排痰、水蒸气排痰、饮水排痰、饮食疗法以及药物疗法来帮助宝宝顺利咳出痰，保持呼吸畅通，远离疾病。
一、位置排痰法
1.俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
2.侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3.仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。（每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止）
二、拍背排痰法（痰咳不出时的应急方法）
在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。
家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
三、震动排痰法
让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动（但不要太大力）；宝宝吸气时，妈妈双手放松。
注意事项：宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险；在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。
四、水蒸气排痰法
一杯热气腾腾的开水，在它放凉喝下去之前，可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。这种方法适用于年龄稍大些的孩子，且家长在治疗过程中要做好防护，以防孩子烫伤。
具体方法是让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子，深呼气、深吸气，从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的，每次持续20分钟左右。
五、饮水排痰法
咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
六、饮食疗法
●梨汁冰糖
将梨去皮、去核（中间掏空），放入2-3粒冰糖，再把梨放入碗里，上锅蒸30分钟，蒸好后，把梨汁冰糖水给宝宝喝。
●白萝卜水
白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。
七、药物疗法
●感冒药不乱吃！
宝宝有痰的时候，不要刻意使用感冒药，包括抗组胺药、减充血剂、止咳药、化痰药，对宝宝的疗效并不确切，且副作用会表现得更明显，使用需谨慎。
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。
●适当选用化痰药！
家长要在医生的指导下服用药物，用药选化痰药而非止咳药，宝宝咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀释，咳嗽就会变少！
●抗生素谨慎吃！
大多数婴幼儿咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此没有必要使用抗生素，关键还是要降低痰液的浓度，对症下药才行。
如果宝宝发烧且咳的厉害，那就得吃药治疗。这些方法只是起辅助作用，可以帮助宝宝舒服一点。