最佳答案
很多人属于血液偏酸的体质，像这种患者在平时要注意，多吃一些含有碱性的食物，比如水果蔬菜以及牛奶类的，特别是海带，这样的海洋食物，对于患者的身体恢复有很大的帮助，少吃一些含有酸性的食物，各种肉类，大米面粉等等，尽量少吃或者不胖，这样的话对于血液偏酸有很好的调理效果，而且也能辅助缓解。
1、经常饮用碱性离子水碱性离子水可中和体内的可中和体内的酸性酸性毒素毒素，维持体内，维持体内酸碱平衡酸碱平衡，对于，对于消化道溃疡病消化道溃疡病、、消化不良消化不良、、胃酸过多胃酸过多、慢性、慢性腹泻腹泻、、便秘便秘等疾病有等疾病有疗效疗效。。
2、多吃碱性食物碱性食物，如，如蔬菜蔬菜、水果、、水果、奶类奶类、、茶叶茶叶等，特别是等，特别是海带海带等海洋蔬菜，为碱性食品之冠。等海洋蔬菜，为碱性食
3、少吃酸性食物，如肉、大米、面粉等。
酸性食物蛋白质多，碱性食物富含维生素与矿物质多。酸性食物会使体液偏酸，引起轻微酸中毒，易招致风湿性关节炎、低血压、腹泻、水肿、偏头痛、牙龈发炎等疾患。碱性食物会使体液偏碱，易招致高血压、便秘、糖尿病、骨质疏松症、动脉硬化乃至白血病等病。机体体液，最好是酸碱平衡并略偏碱性的状态，酸碱食物的比例掌握不可忽视。
1、用指甲掐"承浆穴"30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。
2、掐"地仓穴"30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。
3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。
4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。
五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。