在说到风湿这个疾病的时候，很多人都不会感觉到陌生，毕竟现在患上风湿病的人越来越多，并且出现了年轻化的趋势;当患上风湿病之后，会导致患者出现手脚疼痛，发麻，肿胀甚至的骨骼关节变形等症状，会给患者的身体健康带来极大的影响，也会给患者带来巨大的痛苦。
风湿由什么引起
第一、由遗传因素引起的。
有研究表明，如果家族中有风湿病患史，那么其后代发生风湿病的几率就比平常人要高出许多，所以，这类人群必须要多加注意，平时要做好预防风湿病的工作，要避免感冒受凉，不要长期待在潮湿的环境中。
第二、由年龄因素引起的。
随着年龄的增长，人体的骨骼也会发生一些变化，由于关节软骨会发生退行性病变，而且多年来也有可能会造成劳累性磨损，这样很容易导致风湿病的发生，只不过有些人的症状较为明显，而有些人的风湿病并不明显。
第三、由饮食因素引起的。
如果长期饮食不健康，尤其是营养不良，这是导致风湿病的主要因素，由于骨骼和关节都需要足够的营养，如果营养供应不足，这样会影响到骨骼的生长，从而导致软骨生长不足，极容易引起关节磨损，进而会引起风湿病。
第四、由环境因素引起的。
如果长期生活在比较寒冷、或者潮湿的环境中，患上风湿病的几率也会明显升高。从中医的角度来说，主要是受到外部风邪的入侵，从而导致风湿病的发生。所以要注意居住环境，要想办法保持环境干燥和保暖，这样可以避免风湿病的发生。
预防风湿病的常见方法
1、早诊断早治疗
风湿病的致残率是比较高的。因此，面对这种疾病一定要遵循早诊断早发现早治疗的原则，这样才可以阻止其发展，减少致残率。
2、加强锻炼
适当增加体育锻炼可以增强身体素质，也可以提高身体对疾病的抵御能力，也可以提高身体对风寒湿邪的抵抗能力。
3、远离风寒
想要远离风寒就需要做好日常保暖工作，平常生活中要防止身体遭受淋雨以及潮湿的侵袭，尤其是对关节部位要更加做好保暖工作，尽量不要穿着湿衣服以及湿鞋袜等等，即便是在夏天，也不要贪凉穿一些露肚子的衣服。
4、劳逸结合
在平常生活中要注意劳逸结合，这样才可以提高免疫力，增强身体素质，要做到适当活动以及适当休息。
5、健康心态
过度悲伤，心情压抑等等的不良情绪也会诱发风湿病，而且激烈的情绪波动还会加重病情。可见，精神以及心理方面的因素对疾病也会产生一定的影响，在生活中一定要保持平稳健康的心理状态。
6、预防控制感染
有些风湿病的出现跟扁桃体炎以及鼻窦炎、慢性胆囊炎有一定的关系。医学上认为，这些炎症出现的病原体是免疫反应。因此，预防以及控制炎性疾病感染也是预防风湿病的重要环节。