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对女性来说最容易感染的就是乳房疾病或者妇科病等等，小叶增生就是比较常见的一种乳房疾病，很多是因为卵巢功能失调，或者乳腺扩张而引起的。发病的时候会感觉到乳房有轻微的疼痛感，在发病初期的时候症状表现不明显，而且危害也比较小，应该在初期的时候就及时治疗，轻微小叶增生怎么办呢
乳腺小叶增生是由于体内卵巢功能失调，致使雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿的一种乳腺疾病。
1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
关于轻微小叶增生怎么办呢就简单介绍到这里。可见此类患者最重要的就是要改善饮食，不要吃含有咖啡因的食物，也不要乱用含有激素的保健品或者护肤产品，总之不能吃辛辣刺激性的食物油炸类的食物，也尽量不要触碰。饮食尽量以清淡为主。