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出汗体排毒的一种方式，但是有的人不管是大热天，还是大阴天，不管是夏天还是冬天，身体会经常出汗。虽然出汗是身体在排毒的表现，但是出汗太多，经常出汗，也是健康的表现。出汗太多，身体就很容易脱水，需要及时的补水身体的水分。那么经常出汗有哪些应对措施呢？
1、澡后巧用爽身粉
爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。
2、免大量的运动
剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。
3、用苹果醋+薄荷叶
准备苹果和适量的薄荷叶，放入锅中，加入适量的水煮到沸腾，混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗，加上苹果醋，有助于去异味。
4、常换洗衣服
尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。
5、冰水
酒精有挥发水分的作用，冰水可以起到收缩毛孔，减少汗液的作用。
6、吃辛辣油腻
在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。
文章中讲了很多的应对措施，但是经常出汗可能也是疾病引起的，很可能是某种病的病症，那么上面提到的这些方法就是不能根治的。所以建议首先要弄清楚多汗的原因，然后再选择合适的方法去治疗和预防经常出汗的现象。