最佳答案
食色性也，说明除了吃之外，性也是人体最本能的需求。为了缓解压力，愉悦自己以及伴侣的身体，需要适当的进行性生活。当然，在日常生活中，也有不少禁欲的人，认为这样对于身体是有很多好处的。虽说一定程度上禁欲有好处，但是如果过度的节制性生活的话，对于人体的健康也是有影响的。
一、禁欲的含义
禁欲，顾名思义就是禁止某方面的欲望，一般特指性方面的欲望。一般只有在宗教上有此类的行为。如佛教，便要求信徒们恪守最基本的五条原则：即“五戒”：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。而“五欲”，即为财、色、名、食、睡为五欲。
二、禁欲的好处
1、激发创造力。人不胡思乱想了自然就走上正轨了，这大概就是专心致志的好处吧。
2、磨练意志。因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情。小圈一直认为，能够自制的人都是能成就大事的人。
3、家庭幸福。因为人在短期禁欲后，会呈现一个反弹式爆发，男女双方在经历禁欲之后，更会造成干柴烈火。也让女方有久旱逢甘霖的感受，有利于家庭和睦。
4、调养身体。短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。
5、不会怀孕。没有性生活，就没有“新”生活！（没有新生命的生活之简写~）
三、禁欲的坏处
禁欲的好处自然显而易见，但如果是长时期单方面的禁欲，对人体也是有害的。
1、性功能废用性萎缩。如果一个人长期不说话，那么这个人最终在语言这方面的能力就会变得迟钝、荒废。同理，如果长期没有性生活，人的性功能就会逐渐变差。
2、精子质量变差。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮，相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。所以长期禁欲的话，精子的质量反而会变差。
3、造成性冷淡。毕竟我们不是圣人，当我们长期禁欲的话容易造成对性的需求降低，严重者甚至会变成性冷淡。