如今人们早已脱离了多生孩子的思想,优质的抚养孩子成为自己关心的话题,很多人都是第一次做孕妇,不知道如何计算孕期,不知道注意哪些事项。如果不知道这些问题,就可能造成各种危险的发生,甚至影响到胎儿的正常发育。所以,知道怀孕的一些知识是很有必要的,那么,怀孕23周是第几个月呢?
23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了,他的身长大约20厘米,体重大约450克;五五官越发清晰,具备了微弱的视觉;胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中;肺中的血管形成,呼吸系统正常。
准妈妈要注意了,本周有个潜在的美丽隐患,那就是妊娠纹开始增加了,不仅在肚皮上,就是腿上也有可能会出现。
准妈妈此时真正变成了大肚婆,肚子不仅是大了,也变得非常能装吃的,可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。准妈妈此时应意识到不仅是自己的需要,而大多数是孩子的需要,因此,准妈妈要好好利用这段时间来增强营养和体质。
到了怀孕的中后期,准妈妈可能总是会出现烧心感,在弯腰、咳嗽、用力时会更有可能出现烧心的感觉。
因此,在平时的饮食中要注意:不要吃得太饱,也不要一次喝入大量的水或饮料,尤其是不要喝浓茶还有含咖啡因、巧克力的饮料,因为这些食物会让你的食道肌肉变得更加松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物最好也少吃一点,因为这些食物会刺激食道粘膜,加重烧心感;在吃完饭以后不要立刻躺下。
缓解烧心感的方法有:在睡觉的时候把头部床脚下垫高15~20厘米,抬高上身的角度,这样能够最大程度地减少胃液返流——仅仅只把枕头弄高是不行的,因为那样不能使整个上身抬高角度。
还要避免腹压增压,如便秘。在大便的时候千万不要太用力,平时穿衣服的时候衣带裤带要宽松;出现不舒服的情况一定要及时治疗,避免对胎儿的发育产生不良的影响。