现如今大家早就摆脱了多生小孩的观念,高品质的抚养孩子变成自身关注的话题讨论,很多人全是第一次做孕妇,不清楚如何计算怀孕期间,不清楚留意什么事宜。假如不清楚这种问题,就可能导致各种各样风险的产生,乃至影响到胎宝宝的一切正常生长发育。因此,了解怀孕的一些知识是很有必要的,那么,怀孕23周是第几个月呢?
23周的胎宝宝看上去早已很像一个小型小宝宝了,他的体长大概20公分,休重大概450克;五五官愈发清楚,具有了很弱的视觉效果;胰腺及生长激素的代谢也已经平稳的发育阶段中;肺中的血管产生,呼吸道一切正常。
孕妈妈要注意了,这周有一个潜在性的漂亮安全隐患,那便是妊娠纹刚开始提升了,不但在肚子上,便是腿上也是有可能会出现。
孕妈妈这时真实变成了大肚子孕妇,腹部不但是变大,也越来越十分可装吃的,可能连一些你之前本讨厌的食品都能给你觉得很有胃口。孕妈妈这时应意识到不但是自身的需要,而大部分是小孩的需要,因而,孕妈妈要好好地运用这段时间来提高营养成分和身体素质。
来到怀孕的后半期,孕妈妈可能一直会出现胃烧心感,在低头、咳嗽、用劲时候更有可能出现胃烧心的觉得。
因而,在平常的饮食搭配时要留意:不必吃得太撑,也不必一次喝入很多的水或饮品,尤其是不必喝浓茶也有含咖啡碱、朱古力的饮品,由于这种食材会给你的食道肌肉越来越更为松弛;辛辣食物性食材、低温或超温的食材最好是也少吃一点,由于这种食材会刺激性食道黏膜,加剧胃烧心感;在吃过饭之后不必马上躺下来。
减轻胃烧心感的方式有:在睡觉的时候把头部床脚底抬高15~20公分,拉高上半身的视角,那样可以较大水平地降低胃酸反流——只是只把枕芯弄高是不好的,由于那般不可以使全部上半身拉高视角。
也要防止腹压增加,如便秘。在排便的情况下千万别太用劲,平常穿着打扮的情况下衣带裤腰带要比较宽松;出现难受的状况一定要立即医治,防止对胎宝宝的生长发育造成欠佳的影响。