藕粉孕妇健康

藕粉孕妇可以吃吗

提问者:用户许淑芳 发布时间: 2024-11-02 04:47:02 阅读时间: 2分钟

最佳答案

藕粉孕妇可以吃。藕粉中含有大量的淀粉,淀粉进入人体内之后会转变成葡萄糖,能为孕妇补充身体所需能量。藕粉中含有丰富的植物蛋白,维生素K和钾、铁、钠、镁等微量元素,孕妇经常食用具有补气养血,健脾胃,改善血虚失眠,防治贫血,增强免疫力的功效,藕粉中含有的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助消化,改善食欲,防治孕期便秘,促进胎儿对营养物质的吸收。

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