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生活中，大家在运动的过程中一不小心或是没有做好运动措施，就很容易会造成脚跟腱断裂，这一现象会导致朋友们无法行走着的时候，会出现运动上的障碍，那么接下来篇文章就为大家详细的介绍一下，关于脚跟腱断裂我们该如何进行？
根据跟腱断裂的时间，可以将其分为急性断裂、亚急性断裂和陈旧性断裂。一般来说，受伤3周以内的跟腱断裂为急性断裂。受伤3-4周的跟腱断裂为亚急性断裂。而跟腱断裂后4-6周如果没有得到治疗，就可以被称为陈旧性跟腱断裂(图1)。对于初次跟腱断裂治疗后(包括保守或手术)的再次撕裂，一般也认为是陈旧性跟腱断裂。这几种跟腱断裂的治疗有很大的差异。
急性跟腱断裂
急性跟腱断裂可以有保守治疗和手术治疗两种。
一、保守治疗
保守治疗主要是让踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定4周，使跟腱断端接触，自行愈合。在此期间，需要严格扶拐行走，患肢绝对不能负重，也不能有小腿肌肉收缩的动作，以后再用支具固定4周，以确保充分愈合。
手术治疗一般指缝合跟腱两侧断端，以缝线将跟腱断端固定使其达到充分牢固的接触，以后以石膏固定4-6周，使跟腱断端达到充分愈合。
保守治疗和手术治疗各有优缺点。保守治疗的优点在于可以避免手术。但在石膏固定期间，完全禁止小腿肌肉收缩是很难达到的。患者在扶拐行走甚至起立时均会无意中收缩肌肉，导致跟腱断端愈合不充分，从而影响疗效。保守治疗后的跟腱不愈合和再断裂几率很高
了解到了脚跟腱断裂，出现这一现象患者朋友们要采取手术的方法进行治疗，在手术过后朋友们，要注重身体的健康不要吃过于刺激性的食物，做好恢复运动，以防止会出现运动上面的影响和障碍。