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在小宝宝吃穿住行护理中有时候会遇到宝宝肚子胀气的情况，这也是很一切正常的，由于各方面的原因导致宝宝肚子胀气一定要注意呢，宝宝肚子胀气后代感受很难受的呢，那么，宝宝肚子胀气怎样才能消除？接下来，我们来了解一下吧。
1、营养元素均衡饮食
倘若母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过多发性醇，也很容易使宝宝出现肠胃胀气，此刻妈妈就理应注意限制本身的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免服食很容易导致宝宝胀气的食物，如豆类食品食品、玉米、红薯、花菜以及含有刺激性的食物。
2、营造膳食结构
无须让宝宝饿得长期后才母乳喂奶。宝宝饿的时间太长，吸允时便会过多急促而吃进许多的汽体。因而要按时给宝宝母乳喂奶，并且在母乳喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出去。
3、腹部按摩
适度的推拿按摩能够促进肠胃和排汽管，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，清理双手，接着以宝宝的肚脐为管理处，用力沿顺时针方向缓缓的推拿按摩宝宝的腹部。每一次推拿按摩5分钟左右就可以了。手该寒湿，力度适当，要不然可能会让宝宝感觉不舒服。
4、发现异常腹胀应速就医
宝宝的腹部倘若胀得挺大、很硬，再加宝宝看起来很难受的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不尽人意，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
5、家庭护理
腹部运用驱风油、用温毛巾敷盖也是有帮助，这类有益于肠胃蠕动和气体排出去，以改善消化吸收功效。