能力差心里健康

心里承受能力差怎么办

提问者:用户胡茂荣 发布时间: 2024-11-02 08:53:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

我们都知道每个人的心理承受能力都是不一样的,对于那些心里承受能力比较好的人来说,如果发生一些意外的比较重大的事件,对他们的伤害可能会比较小,因为这个承受范围在他们心里的预期内,所以对他们的健康还是影响不是很大的,那么心理承受能力差该怎么办呢?

如何培养孩子心理承受能力

一、树立独立意识,培养解决问题的能力

研究表明,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理承受能力差的根源所在。

因此,作为父母,应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事,只要孩子能够做到,就让他们自己拿主意,自己去做。

二、表扬也应适当

许多的孩子是在充满赞扬的环境里长大的。即便做了一件该做的事,周围的人也会赞不绝口;而且犯了错误的时候,家长往往也会出于疼爱而护其短处。

这会使孩子处处以自我为中心,任性、虚荣,常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

三、及时地对孩子进行心理疏导

孩子在成长的过程中,当然会不可避免地面对一些心理压力,如成绩不良,被他人威胁、侮辱、打骂,家庭的不幸等等。

这时,家长对孩子进行必要的心理疏导,能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识,从而能提高心理承受的能力。

四、有目的地进行心理训练

心理和身体一样,通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养孩子的心理承受力方面,“挫折的教育”或是“耐错的教育”都是很重要的。

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