有些人发现，自己不知道为什么，体重突然开始增加。其实自己的日常饮食和往常并没有什么不一样的地方。很多的人会认为是季节变化的原因，身体需要储存一些脂肪来抵御寒冷。那么，最近发胖过快是什么原因导致的呢?我们来看一下专家说的几个因素吧。也许秘密就在其中。
为什么体重增加?
体重增加的明显原因是吸收更多的卡路里比平常或减少你的生活中的体力活动量。但是，有些人甚至在吃东西的时候也会增加体重，一如既往。让我们更深入地看体重增加的可能原因。
没有足够的睡眠
如果你不睡觉，你有更多的机会沉迷于深夜吃零食。这是显而易见的。然而，还有一个原因是缺乏睡眠可能会增加体重：由于睡眠不足导致身体的生化变化会使你感到饥饿，并且在进食后让你感觉不够饱满。
强调
当我们紧张的时候，所谓的“压力荷尔蒙”，皮质醇增加了我们的身体。这种激素反过来会增加我们的食欲。除此之外，在压力大的时候，您也可以选择舒适的食物，而且您有一个完美的增加体重的机会。
抗抑郁药
许多抗抑郁药物的副作用是体重增加。虽然你永远不应该停止服用任何药物，但如果体重增加困扰你，你可以和你的医生谈谈改变你的治疗方案。有些人在药物治疗后可能会体重增加，因为他们可能会感觉更好，食欲更好。自己的抑郁症也会导致体重的改变。
类固醇
类固醇药物如泼尼松是由于体液潴留和食欲增加而引起的体重增加的众所周知的原因。体重增加量取决于药物的剂量和服用时间。类固醇还可以引起体内脂肪分布的暂时改变，增加脸部，颈部或腹部的脂肪。
可能导致体重增加的药物
其他处方药也可以导致体重增加。例子包括用于治疗精神分裂症或躁郁症等疾病的抗精神病药物，以及用于控制癫痫发作，偏头痛，糖尿病和高血压的药物。您可以与您的医生谈谈选择副作用较少的药物选择。
不要责怪丸
许多女性认为服用复合口服避孕药(避孕药)会导致体重增加。但是，没有科学证据证明是这样。有些妇女在服用避孕药时可能会有轻微的体液潴留，但这通常是暂时的。
甲状腺功能减退症
甲状腺过度活跃的症状包括疲倦，感冒和体重增加。甲状腺激素水平过低(甲状腺功能减退症)会减慢你的新陈代谢，增加你体重增加的机会。甲状腺功能减退症可以用药物治疗。
不要责怪更年期
由于许多原因，绝经期间大多数妇女体重增加。老化会减慢新陈代谢，所以如果你的饮食习惯保持不变，体重增加是可能的。生活方式的改变，比如减少运动，也可以发挥作用。更年期还会影响体内脂肪沉积的位置，增加腰部脂肪堆积的可能性。
库欣综合征
库欣综合征是一种以激素皮质醇水平升高为特征的病症。如果你的身体造成过多的皮质醇，或者你服用类固醇药物治疗哮喘，狼疮或关节炎，就会发生这种情况。皮质醇过多会导致体重增加，并增加脸部，颈部，腰部和上背部的脂肪。
多囊卵巢综合征(PCOS)
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种影响育龄妇女的激素状况。多囊卵巢综合症女性卵巢内通常有许多小囊肿。多囊卵巢综合症导致荷尔蒙不平衡，可能导致体毛过度，痤疮和胰岛素抵抗，这可能会导致体重增加。在PCOS中，体重增加倾向于发生在腹部，增加患心脏病的风险。
戒烟
戒烟的人可能会体重减轻。大多数人退出获得10磅。或更少。原因是多种多样的，没有尼古丁：
您可能会感到饥饿，虽然这种效果在几周后会消失。
你的新陈代谢可能下降
你可能更喜欢食物，或者觉得它更好吃，这可能导致过度放纵。
你可以吃更多的高脂肪或含糖零食，或者喝更多的酒精。