肌肤过敏性炎症，最常见的不适就是瘙痒，有时痒得很厉害，当然还会起各种皮疹。皮肤瘙痒怎么办？
这几条常犯的错误你犯过没有？
1、用手抓
许多人觉得，痒了就抓，即使抓出血，痛了，也就不会痒。实际上它是错的。当时用手抓止痒，也许是止痒的方法，但刺激皮肤，损伤皮肤，皮肤的炎症反应就会更加明显，反过来也会更痒。重复抓伤，重复刺激皮肤，还会使局部皮肤增厚，形成慢性炎症，更不易好转。皮肤被撕裂后仍然可能发生感染，那就更麻烦了。
2、热烫
之前有人长痱子就用热水洗，用热毛巾捂，这样可以止痒。它的疹子经过局部清洁，再通风，也会好。所以感觉对皮炎也能这样处理。可皮炎不是痱子啊！淋浴用热水烫，或用较烫的水或毛巾烫皮炎的部位，这样的结果，当时是止痒，因为热的刺激压过了痒的感觉，可以也是对皮肤更刺激，加剧了皮肤局部的炎性反应。其结果与上面一样，烫伤后皮炎更重，也更痒。
3、酒精涂抹
有些人喜欢在皮肤发炎的地方沾上酒精，感觉酒精一沾凉凉的，就止痒。但是酒却能刺激皮肤。那时候皮肤凉爽，是因为酒精使局部血管扩张，酒精在水分挥发时散热，降温，皮肤痒的感觉减轻，但酒精对皮肤的刺激也会加重皮肤炎症。因此，涂酒精也是暂时的舒适，过一会儿又该痒起来了。重复使用，重复刺激，皮炎也会越来越严重。
过敏性皮炎时，一定不要使用以上三招。不可抓痒，不可热水烫，不可局部涂抹酒精止痒。其它皮炎，皮肤病，都不能用。
那么，皮肤瘙痒应该怎么办呢？
找医生是最好的选择，针对皮损情况有选择的用药，更精确。可口服一些抗过敏药物。
也可使用一些外用药，局部皮肤止痒，抗过敏，保护皮肤，但要注意含激素的药物。很多外用皮肤药都含有激素。特别是不能轻信那些宣称“一抹就灵”的药膏，一般都是靠激素来起作用，不要盲目使用。特别注意的是，脸部不能使用含激素的药物，因为可能导致皮肤色素沉着；还有一种情况，含激素的外用药物，在局部用药一般不要超过两周，以免引起激素依赖性皮炎。
日常生活中要注意以下几点：
注意保护，避免接触可能导致过敏的物质，特别要注意防晒(有些过敏症会在日晒后加重)。
减少使用化妆品，特别是在皮肤发炎后，应减少化妆品对皮肤的刺激。
尽可能地将沐浴水中的温度降到最低。
洗澡，皮肤护理品可以用婴儿品牌，对皮肤的刺激小。
避免吃有刺激性的食物，和易引起过敏的食物。
放松心情，规律作息，减少焦虑情绪，有利康复。