胃阴虚是一种常见的病症,但是患者会感觉很难受,而且胃阴虚时间长就会引发各种疾病,所以了解它的症状以及早做出治疗是非常有必要的。特别是胃脘灼痛、没有食欲的症状出现就基本可以判断是胃阴虚了,患者应该针对病因科学地进行治疗。
(一)病因
多因温热病后期,胃阴耗伤,或情志郁结,气郁化火,灼伤胃阴,或因吐泻太过,伤津耗液,或过食辛辣、香燥之品,或用温燥药物太过,耗伤胃阴所致。
(二)症状
胃脘隐隐灼痛,饥饿但又不想饮食,或胃脘嘈杂,或满痞不舒,或干呕或欲呕,口干咽燥,大便干燥,排出困难,以及小便短少,舌红少津等症状。本证以胃脘嘈杂、灼痛、饥不欲食与虚热症状共见为辨证的主要依据。
(三)症候分析
胃喜润而恶燥,以降为顺。胃阴不足,虚热内生,热郁于胃,气失和降,则胃脘隐痛而有灼热感,嘈杂不舒,痞胀不适;胃中虚热扰动,消食较快,则有饥饿感;而胃阴失滋,纳化迟滞,则饥不欲食;胃失和降,胃气上逆,可见干呕、呃逆;胃阴亏虚,阴津不能上滋,则口燥咽干;不能下润肠道,则大便干结,小便短少;舌红少苔乏津,脉细数,为阴液亏少之征。
(四)易患疾病
胃阴缺乏,易引起食欲不振,消化不良,腹胀,胃肠积滞,腹痛,腹部不适,恶心呕吐等胃肠疾病的发生。治则:养阴和胃,佐以清胃热。主方:益胃汤。常用药:沙参、麦冬、白芍、淮山药、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根。
(五)调养方法
1、合理膳食
可以多吃具有滋养胃阴的小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等,还有具有润养胃津的银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。忌食辛辣有刺激的韭菜、芥菜、辣椒、干姜、花椒、大蒜等,少喝白酒,多喝白开水。
2、运动调养
适当的体育锻炼。如慢跑、散步、交谊舞、太极拳、五行操等,能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。
3、按摩疗法
每天顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好;
每晚上床后,双手搓热,将掌心(劳宫穴)置于肚脐部位,按顺时针和逆时针方向各按揉60次,结束后,再用手指点按足三里穴,可健脾胃。