每个人都难免会出现发烧的情况，相比之下，小孩子是最容易出现发烧的群体，大家都知道，人在发烧的时候身体会非常虚弱，而且发烧严重的话，可能会引起不可逆的危害，所以一定要及时降温，除了可以吃退烧药帮助退烧之外，生活中还有很多退烧的小妙招。
怎样退烧最快不吃药？
不吃药退烧了采用物理疗法。如冷敷，热敷或者是用酒精擦拭身体两侧和手脚心腋窝处，一次，他是一个部位，其他不。以衣物盖住。体温降。蒸发这些水分，有助于散热。同时要补充体液。
发烧了要检查找原因，如果是病毒感染引起的发烧可以考虑使用些抗病毒的药物如利巴韦林等进行治疗
指导意见：
如果是细菌感染引起就需要考虑使用些消炎药了，可以考虑去医院查查血常规明确发烧的原因，然后进行对因治疗，注意多温水擦浴降温，多饮水利于退烧
如冷敷，酒精擦拭等
指导意见：
建议您平时注意保暖，预防感冒，可用冷毛巾放置于大血管处，如腋窝，股动脉，颈动脉处，每次放置30分钟，不可时间过长，以免损伤血管
保暖，喝水。
医学上38.5度以下都叫低烧，体温超过37度一般都叫发热，超过38.5度叫高烧。引起发烧的疾病也不同。通常风寒感冒引起的发烧，初期身体会感觉冷，那首先要做的是保暖，而不是散热。其他疾病引起的发烧，先喝温水，稍微热一点的比较好。大量的热水进入体内，会通过排汗来降温，排尿也会排除体内毒素。喝水频率保持在，半小时一杯。反复喝。
退热贴。
物理降温里，从前人们用热毛巾热敷或者冰块都比较麻烦，现在有了退热贴还是非常方便的。当然，要买质量好一点的。如果不是高烧的情况况下，可以用退热贴，贴在额头上，一会儿就出汗降温了。
洗热水澡。
泡个热水澡也是不错的方法，身体都接触到了热水后，会自然带走热量，达到降温的目的。但身体生病没有好起来，发烧还会反复，这些方法都可以同时使用。并不是哪一种单独就可以。
卧床休息。
有时候工作辛苦，上火等都会导致身体发烧，同时有昏昏欲睡或者很疲惫的感觉时，都在告诉需要休息了。那这时候就只需要躺倒床上，盖好被子，拉上窗帘睡觉，一般一天左右的睡眠量，身体基本就恢复过来了。及时补充水分和食物，身体马上就好了。
按摩。
自己可以在家里按摩身体不同的穴位，也可以去拔罐那里拔拔罐子，通过中医穴位的疏通来治疗疾病，也是不错的方法。