女性在怀孕初期由于胚胎还不是很稳定在此期间孕妇的饮食以及日常起居都需要格外的注意，而在孕初期做了剧烈的运动就会容易导致出现流产的危险，同时也会容易导致出现腹部疼痛的现象，需要多注意，孕早期不宜做剧烈的运动，需要多注意休息。
怀孕初期做剧烈运动会怎么样?
刚怀孕做剧烈运动会不会流产
怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。
怀孕一个月时胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，这时原始的胎盘开始成形，胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。但是剧烈运动会有意外流产的风险。
建议你多休息，不要乱吃药，不喝酒不抽烟，也不要剧烈运动，保持心情平和，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
怀孕需要注意的事项有哪些
怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。