在我们的日常生活，出鼻血是十分普遍的事，接近有的人仅仅流鼻涕里含有有血，或是早晨起床时鼻子里参杂有血团，并沒有对我们的衣食住行导致很大的困惑，因此沒有造成我们的高度重视，自然也一些青少年儿童经常流鼻血，之前就遇到过一个不久毕业后的女友闺蜜，每日早上跑步，随后就出鼻血，并且把鼻子塞住就从嘴唇里流出去，比较严重影响着衣食住行与工作中。
这儿讲的出鼻血，并并不是指因为碰撞、磕磕碰碰等造成的出鼻血，只是指身体素质要素造成的出鼻血。从中医学视角上讲，出鼻血的一个原因为热，热可以让血液更为活跃性，从而从血管中爆发出去，出現出鼻血，因此经常流鼻血的人，通常在健身运动全过程中，或是是健身运动终止之后出現；另一个原因是虚，当一个人体质虚弱时，沒有能量能够管束血液，血液便会溢到血脉以外，造成出鼻血，因此出鼻血的人通常身体素质较为孱弱，青少年儿童意气风发，假如身体素质不太好就非常容易出現出鼻血，一般已过青春发育期状况会较为转好。
夏季经常流鼻血该怎么办？这3种种类剖析，也许对你一些协助
第一、肺经热盛型出鼻血
鼻子流血如果是点点滴滴而出，色调鲜红色，出血少，鼻腔干燥，呼出汽体很热，或咳嗽痰少，或是仅仅睡醒时鼻腔里含有干血团，如果有这种特点，大多数是肺热造成，平常要留意多饮水，不必吃辛辣食物等刺激性食材，尽可能不必吃煎炸食品，非常是不久起锅的煎炸食品。能够试一下白茅根灌水喝，白茅根具备清热凉血活血的作用，这类情况造成的出鼻血一般较为非常容易缓解。因此无需过度担忧。
第二、阴虚火旺型出鼻血
阴虚火旺，造成出鼻血具体表现为：鼻中出血，色调鲜红色，一会儿流一会儿不流，血条很少，也很容易缓解，通常沒有引起重视。平常口干舌燥，头晕目眩，或耳鸣，失眠，手脚心热，此种类的出鼻血，能够每日吃些黑桑葚。能够立即採摘新鮮黑桑葚吃，还可以添加适量纯蜂蜜煮茶喝，能够多喝些下火茶来下火，非常是夏季要留意不要在太阳下曝晒。
第三、肝火旺、胃热炽盛造成出鼻血
出鼻血的量一般较为大，色调鲜红色或褐色，一般不易住，便是上边提及的把鼻腔塞住便会从嘴唇里流出去，病人一般会随着着鼻子干燥、口干舌燥、口干，心态心烦气躁等，比较严重的还会继续出現头昏、头痛，口苦口臭这些。尤其是在夏天，高温天气非常非常容易出現这类出鼻血状况；假如出現鼻子塞了从口中流这类现，先不必出塞住鼻腔，让其从鼻腔排出以防影响到吸气。也不必急切自来水清理鼻腔，随后用手去摸凉水敲打后脑壳，无需心急，情绪不必兴奋，放平静一点，一般状况下能渐渐地终止。