牙齿敏感在生活中是最为常见的现象，一般患上牙本质敏感的人，在吃东西的时候如果遇到太酸，太冷或者是太热的东西时，是会出现牙齿不舒服的现象，大多数人认为牙齿敏感不是什么问题，通常都是不当回事的，误认为自己平时不吃太过刺激的食物就可以了，其实这是错误的，牙齿本质敏感是需要积极治疗的。
牙齿之所以会变得敏感，其实是牙齿的“护身衣”——牙釉质、牙骨质和牙龈被破坏后，露出的牙本质，在遇到外界刺激后所产生的明显反应。健康的牙齿，外面都有牙釉质、牙骨质和牙龈覆盖，在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，这些“外衣”很好地阻挡了其对牙本质的影响，所以我们便不会有牙齿不舒服的感觉。其实，牙本质敏感在我国人群中很常见，流行病学调查显示我国有29.7%的成人罹患牙本质敏感。
日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等。长时间对牙齿的磨损使得牙本质暴露，这时冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。造成牙本质敏感的原因很多，包括各种引起釉质或牙骨质缺失、导致牙本质暴露的病理、生理性因素：磨耗、牙龈退缩、不当的刷牙方式、牙刷刷毛过硬、摄取过多的酸性食物等。另外，龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因，也会导致牙齿过敏。
对待牙齿敏感，忌口治标不治本
出现牙齿敏感症状，很多人第一感觉就是“完了，以后再没口福尝遍各种美食了!”。不少人的选择则是忌过冷、过热、过辣等刺激性的食物，只要牙齿不疼就无所谓。但事实上，忌口只能暂时避免不适的感觉出现，但时间长了，牙本质敏感会慢慢发展为牙髓炎、根尖周炎等，有些患者忍到最后等来的却是需要拔除患牙的结果。
牙本质敏感主要分为两类，一种是由于咬合、龋齿等引起的牙齿磨损型，另一种是由于牙龈萎缩引起牙根露出导致。牙本质敏感可以单独发生，也可以是其他牙体病或系统病的一个症状，如：严重的牙颈部楔状缺损、牙酸蚀症、牙齿磨耗、牙釉质外伤折裂等，使牙本质暴露，导致牙本质敏感。还有少数人，因为长期接触化学环境、失眠、神经官能症、孕妇经期或哺乳期或口腔颌面部发射线治疗后等，全身应激性增高，也可以出现类似牙本质过敏的症状。所以，一旦出现牙本质敏感，要及时去医院检查，找出病因并进行针对性的治疗。
缓解牙本质敏感症的方法
1.最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。
2.注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，用温水漱口，避免引起楔状缺损。
3.用脱敏功效牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3～5分钟，以便让脱敏功效成分充分与牙齿接触，发挥作用。
4.如发现牙齿有重度磨损、楔状缺损等，牙本质敏感症严重的患者要及时到医院口腔科进行治疗。
5.咀嚼普通干茶叶3～5分钟，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。