不洗澡会很难受，就是在经期的状况下还可以冼澡，经期的状况下洗个洗澡可以所有人很温暖，经期状况下冼澡要注意不能用冷水，冷水澡容易感冒导致的状况下感冒发烧不方便吃药，会很长期性不大好，生理期一定要注意护理，不必吃寒性食物，可以吃一些补气补血的食材，比如的大枣。
来例假需不需要冼澡
目前一致认同的是采用淋浴或擦浴。经期子宫内膜往下掉，子宫腔空出伤口;宫颈粘液被经期打破，宫颈口稍微扩大开放;女人阴道有经期停留，是病原菌的优质细胞培养液。以上导致泌尿系统一部分的保护性天然屏障作用临时性遭到损坏，再各个方面经期全身免疫力低下，盆浴时，污水及女性阴道中病原菌便可能经宫颈管上涨到子宫腔而导致感染，故理应禁止。一些相仿经期的情况如官腔手术医治、流产及孕妇孕妇分娩等，最近也应禁止盆浴。
冷水澡的时候容易温度过低，人体会感觉寒冷，导致一系列状况，如心跳很快，血压升高，肌肉收缩，精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易导致感冒发烧，应尽量避免。女性因其与众不同的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多病原菌也会进入阴道造成阴道炎等妇科病。
经期适当护理方法
在经期是人体免疫力低下，因此，这个时候很容易造成症状，因而要好好的对经期进行护理。护理可以防止经期时出现过度劳累而导致身体出现问题，此外经期需要护理，还可以防止一些症状的造成。
经期还能够一切正常的开展工作中，但不能太过疲惫或者有重活力的员工。倘若出现重力气活或者是运动过度一定会导致生理期的量有一定的提升，也是有月经延长的情况，此外不好身体健康。在生理期，要用温水清除外男性生殖器官官，不能用盆浴，还不能进行妇科检查，更重要的是要禁止夫妻性生活。因为经期的抵抗力差。这类事项不注意话，一定会导致病原菌进到女人阴道内出现一些炎症的造成。注意经期防冻保暖，避免出现着凉的情况。倘若说疗会导致子宫卵巢出现错乱情况，一定会导致生理期出现失调情况。着凉还会继续再次导致盆骨的血管收缩，出现月经疼痛的情况。