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很多人都不太清楚宫寒和体寒是一样的吗，宫寒是女性常见的一种健康隐患，而体寒的人也不在少数，在我们的印象中，体寒就是手脚冰凉，那么宫寒和体寒是一样的吗有何区别?可以说宫寒只是体寒的其中一个表现，两者是不能划等号的，只有正确区分，才能做好相应的调理措施。
体寒和宫寒是不一样的，体寒是一年四季都感觉全身冰冷，而宫寒是来月经期间有血块，月经颜色深，甚至发紫，并伴有小腹刺痛的话，这属于淤血。
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
而“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
上文中对宫寒和体寒是一样的吗给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，不管是宫寒还是体寒，都是需要重视起来的，身体如果长时间受寒的话，会出现很多的健康隐患，甚至会招致一些疾病的出现，必须要提高健康意识。