心脏病有效预防健康

八招有效预防急性心脏病

提问者:用户刘文斌 发布时间: 2024-11-02 22:21:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

前国际奥委会主席萨马兰奇因心肺衰竭去世。去世前所在医院称,萨马兰奇因急性冠状动脉供血不足住院,急性心脏病,这个能令人瞬间死亡的病魔已离我们越来越近。急性冠状动脉供血不足主要病因是冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉闭塞、血流中断,使管腔变窄或堵塞,供血急剧减少或中断,心肌因缺血缺氧而坏死,从而导致心脏功能的严重损害,死亡率较高。据统计,约有三分之一至二分之一的患者在送至医院之前死亡。那么,对于急性心脏病该如何预防呢?

1.放松精神愉快生活 

经常保持愉快的心情,要学会调节生活,让紧张的神经得到松弛的有效方法就是愉快生活。

2.坚持锻炼增强体质 

每天进行体育锻炼,可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。

3.合理膳食避免肥胖

应多食蛋白质、维生素、矿物质,避免过多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油,少吃动物油,口味清淡,有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。

4.忌烟限酒 

大量烟酒会促发动脉硬化并诱发心肌梗塞,而少量饮酒(每日不超过白酒1两)还可增加高密度脂蛋白,起到减轻动脉硬化的作用,所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。

5.气候变化时要当心 

持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

6.生活起居要注意 

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长。另外,屏气用力大便,也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因,应格外当心。

7.定期体检有备无患 

每年做一次体检,以便早期发现高血压、高血脂,特别是隐性冠心病,如果查出有冠心病,应按医嘱服药,身上常备硝酸甘油等急救药物,并定期门诊随访。

8.积极治疗原发病 

如高血压、高血脂症等,一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者,要多留意自己身体状况。对于高血压,在孩子时期就应注意预防,尤其是那些家庭中有高血压患者的孩子。

大家都在看
发布时间:2024-11-19
心脏病患者因疾病影响,可能会出现水肿、尿量减少等症状,准确计算尿量对于评估病情和调整治疗方案具有重要意义。本文将详细介绍心脏病患者尿量的计算方法。首先,我们需要了解正常成人每日尿量的参考范围,一般为1000-2000毫升。然而,心脏病患者。
发布时间:2024-11-19
心电向量是心脏电生理活动在空间上的表现,它为心脏病的诊断提供了重要的依据。本文旨在总结心电向量的诊断标准,并对其具体内容进行详细描述,以便于临床医生更好地理解和运用。心电向量的诊断标准主要包括以下三个方面:方向、大小和形态。首先,心电向量。
发布时间:2024-11-11
以下几部小说中男主在死之前患有心脏病:- 《今夜》 ,在这部小说中男主心脏病去世。- 《总裁玩上瘾》 ,这是一本浪漫青春-青春纯爱小说,男主曾经患有心脏病。。
发布时间:2024-11-07
脑血栓是当前发病率比较高的,心脏病脑血栓是一种更严重的脑血栓,所以这样的一种脑血栓,往往对于患者的身体构成的危害更严重,所以当出现了心脏病脑血栓以后,很多患。
发布时间:2024-11-07
老年人朋友都出现了心脏病,是很普遍的一种现象,这是一种严重威胁到,我们身体健康一种疾病,而且发病程度非常强烈,已经严重,威胁到了我们很多人的性命,心脏病这种。
发布时间:2024-11-03
心脏病对我们来讲产生的影响自然比较大,因为心脏是身体最重要的器官之一,如果心脏都停止跳动,那么就意味着生命结束了,因此每个人在生活当中,都应该保护好心脏,而。
发布时间:2024-11-03
鼻息肉疾病是属于鼻部的一种疾病,这类的疾病是会很到程度的影响到患者的正常生活所以只有及时的发现并且加以治疗才能够去治愈。但是对于像鼻息肉疾病这样的疾病就比较。
发布时间:2024-11-03
咽白喉其实是白喉杆菌引起的一种急性传染病,而且这种疾病的传播是非常快的,特别是儿童很容易受到这种疾病的影响以及危害,因此应该注意了解是否会出现类似的症状注意。
发布时间:2024-11-03
电脑应该是目前最为伟大的发明,我们现在的工作和生活是离不开电脑的,但是我们在使用电脑的时候一定要有所控制,如果长期使用电脑的话,我们的身体是容易出现一些疾病。
发布时间:2024-11-02 16:08
现代人在享受生活的同时又不想让自己的身体出现异常的状况,例如夫妻间的性生活是一件非常好的事情,能够增进夫妻间的感情,但是往往在快乐的同时会承担起意外的状况,。
发布时间:2024-10-29 18:43
答:年轻有为!殷翔主要研究方向包括离散事件系统(DES)的控制与诊断,信息物理系统(CPS)的安全分析与防护,以及控制系统中的形式化方法。其研究攻克了“部分可观条件下非阻塞监控器设计”这一学术界超过25年悬而未决的公开理论难题,并提出了部分。
发布时间:2024-11-17 22:43
正弦函数是数学中一个基本的三角函数,它在物理学、工程学、音乐理论等领域都有广泛的应用。在数学绘图领域,绘制正弦函数的波形图是一项基本技能。以下是几个技巧,帮助您绘制出既准确又美观的正弦波形图。确定坐标轴范围:首先,您需要确定图形的坐标轴范围。
发布时间:2024-11-02 14:24
人体其实是非常复杂的,身体各个部位遍布神经元,尤其是脑部神经更多,如果脑部出现损伤可能会影响到身体某个部位出现并发症。大脑兴奋抑制功能紊乱其实就是人们经常说。
发布时间:2024-10-30 06:51
每年的四月一日,是哥哥张国荣的忌日,这一天总是会让一些哥哥的忠实粉丝们伤心欲绝,因为在这一天张国荣因为患有抑郁症而自杀了,这样一颗巨星就这样陨落了。现在也常。
发布时间:2024-10-31 00:59
酸梨顾名思义就是梨子是带酸的,这种水果在成熟的时候不像其他的贡梨和山东梨一样,甜度那么足,但是近年来却有不少人追捧酸梨能够减肥,到底这是否是有依据的呢?还是。
发布时间:2024-11-03 13:17
神经衰弱就会非常容易出现失眠的情况,出现失眠的情况就会引起一系列的连锁反应,失眠就会影响我们第二天的精气神,就会给我们的正常工作学习都会带卡一定的干扰,可能。
发布时间:2024-10-30 22:59
酸牛奶这类东西是根据有乳酸菌发酵做成的,它的营养成分没有我们在平常喝的纯牛奶的营养使用价值高,可是它的味儿较为合适我们的食欲。殊不知,针对孕妇这一类群体,他。
发布时间:2024-10-30 02:38
乳晕是黑色色素沉淀后的结果,这个从女性朋友出生就已经存在了,但是随着女性朋友的成长,乳晕会出现变大的情况,这可能是因为你们进行了性生活,引起雌性激素升高或者。
发布时间:2024-11-11 12:01
前面几位基本都说驱魔,但是也未必,如下: 1圣骑士VS物驱。圣骑士的攻击技能有:纯白、胜利之矛、盾牌、圣光球、忏悔之锤、正义审判。物驱的技能:疾风打、星落打、巨旋风、狂锤、风车、无双打、 圣骑士大部分技能都是中范围攻击,而物驱则是近身,再。