枇杷可以药食两用,是一种营养价值比较高的水果,枇杷可以缓解风寒感冒,对于咳嗽以及痰多有很好的改善作用,人流后的饮食需要忌口,因此,人流后可不可以吃枇杷有各种说法,很多人认为人流后可以吃枇杷,可枇杷有药性,有的人担心人流后吃会影响身体健康,下面我们来了解人流可以吃枇杷吗。
一.人流后可以吃枇杷吗?
人流后可以适量吃一些枇杷,枇杷中含有丰富的维生素,对于人流手术后的身体恢复是很有帮助的,同时枇杷中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。
因为枇杷性凉,所以人流后的女性在食用枇杷时可用温水加热后再食用,将枇杷熬制成糖水服用也是不错的选择,枇杷糖水还有很好的生津止渴、清热润肺的功效。
二.人流后食用枇杷注意事项
1、枇杷性凉,所以产妇一次不宜多吃,以免出现腹泻症状,同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效,如果想通过枇杷治疗感冒咳嗽,可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙,生食有毒,在食用时一定要去核。但作为药用时,因经过高温煎煮,其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。
3、枇杷不宜与牛奶一起食用,牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。
三.及时补充蛋白质
1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、多吃蔬果
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、避免寒凉辛辣食品
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。