酸奶是我们平时经常喝的东西，酸奶的营养价值是很高的，酸奶是有助于消化的，如果在平时经常喝对身体健康是很有好处的，宝宝喝酸奶不仅可以帮助孩子消化，还可以给孩子补充能量，但是对于给孩子喝酸奶的年龄，很多家长的意见都是不同的，一般情况下，小宝宝多大能喝酸奶呢?
小宝宝多大能喝酸奶?
宝宝六个月左右添加辅食后就可以喝酸奶了，酸奶的活性菌较多，对宝宝肠胃好。宝宝长期喝牛奶会让他获得的钙质太多，导致减缓身体对铁的吸收，但酸奶却不会让宝宝达到缺铁的程度。
喝酸奶的益处
酸奶属于奶制品，不仅富含有丰富的营养元素，可以给宝宝提供身体发育需要的营养，特别是酸奶富含丰富的蛋白质和钙物质，这些都是宝宝的身体发育所需要的营养元素。我们知道宝宝的肠胃功能也没有发育完善，酸奶可以帮助消化，因此也比较适合宝宝食用。
酸奶的口感也很好，酸酸甜甜的，一定程度上还可以提高宝宝食欲。酸奶中含有的乳酸菌，还可以帮助提高宝宝的免疫力。宝宝1岁之后，家长就可以适量的给宝宝喂食酸奶。
喝酸奶禁忌
尽管喝酸奶对宝宝的身体发育有很多好处，不过家长在给宝宝喂食酸奶时，有几点还是要注意的。
喝酸奶的时间选择：家长注意在给宝宝喝酸奶时，时间一定要把控好。首先要保证的就是不要让宝宝空腹喝酸奶，这是因为人在空腹的时候，肠胃环境非常不利于乳酸菌的生长，喝了酸奶也是浪费，甚至会引起宝宝身体出现不适。谷雨老师建议各位家长，给宝宝喝酸奶的时间最好选择在饭后2小时左右，选在两顿饭的中间。
酸奶不可加热：酸奶不能加热，这一点也是谷雨老师要提醒各位家长的。酸奶常规的储存方法是放在冰箱冷藏，家长刚从冰箱里取出酸奶时，难免会担忧酸奶太凉会对宝宝肠胃造成伤害，于是很多家长就会选择给酸奶加热。其实这种做法是错误的，正确做法是把酸奶提前拿出来，在外放置一到两个小时即可给宝宝食用。
严把酸奶质量关：家长在选择给宝宝食用的酸奶时，一定要严把质量关，选择正规厂家生产的合格产品，这样宝宝才不会因酸奶质量不过关而出现一些意外伤害。家长在给宝宝选酸奶的时候一定要注意，不要被一些虚假宣传和广告给欺骗了。