如今许多的母亲都不清楚如何搭配宝宝的宝宝辅食,非常是八个月大的宝宝,宝宝辅食针对她们而言十分关键。一个好的辅食食谱能够为宝宝出示该有的营养成分,使宝宝健康地成才。那么如何配搭菜谱,变成很多人关心的问题,下边我们详细介绍几类八个月婴儿辅食食谱的作法:
八个月宝宝菜谱:蔬菜牛肉粥
原材料:牛羊肉40克,白米饭1/4碗,西兰花1棵,骨头汤1/2杯,马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个,盐多个
制作方法:
1、提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。
2、将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。
3、将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮,并且用盐调料。
八个月宝宝菜谱:水豆腐粥
原材料:白米饭1/6碗,骨头汤1/2杯,水豆腐1/10块,盐多个
制作方法:
1、将水豆腐切割成一小块。
2、将白米饭、骨头汤、水豆腐放水放到锅中通煮。
3、煮至浓稠时添加适量的盐调料。
八个月宝宝菜谱:鸡蛋粥
原材料:生鸡蛋1/2个,红萝卜1/5个,西兰花1棵,白米饭1/4碗,骨头汤1/2杯,盐多个
制作方法:
1、将红萝卜和西兰花炖熟剁碎。
2、将白米饭、骨头汤和剁碎的红萝卜、西兰花倒进锅中通煮。
3、烧开以后放进捣好的蛋黄液并搅开,放盐调料。
八个月宝宝菜谱:蔬菜水果鱼肉粥
原材料:鱼肥肉30克,红萝卜1/5个,海带丝白汤1/2杯,箩卜20克,生抽多个,白米饭1/4碗
制作方法:
1、将鱼骨头剔净,鱼类炖熟并捣烂。
2、将箩卜、红萝卜用擦菜板擦好。
3、将白米饭、海带丝白汤及鱼类、蔬菜水果等倒进锅内同煮。
4、煮至浓稠时放进生抽调料。
上边我们详细介绍了八个月宝宝的辅食食谱的作法,有蔬菜牛肉粥的作法,水豆腐粥的做法和生鸡蛋粥的做法,美丽的妈妈们能够在家里试一下,为小宝宝们出示优良的饮食搭配饮食搭配,让小宝宝们有着身心健康和开心。