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灵芝，自古被奉为草中圣品。以往，那可是只有皇家贵族、达官贵人、富商大贾诸类人等才可以享有的。随着医药技术的发展和百姓生活水平的变化，对于一般的老百姓，适当的消费，也早已不是什么问题了。可是药三分毒，即便灵芝，吃多了，也是不行的。那么，灵芝吃多了会有什么危害呢？
灵芝俗称灵芝草，古代称为瑞草或仙草。历来作为一种治病的良药，吉祥的象征和天然的观赏品。灵芝作为药用，古代认为有益心气，安精魂，坚筋骨，好颜色等功效。主治神经衰弱、头昏失眠和虚劳咳嗽等症。野生灵芝为抗衰老保健品，可促使人体机能正常化，显著提高人体机能，延长寿命。
是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面，灵芝副作用很小，他的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。
经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝是很好的护肝药物，泡水可以治疗甲亢，失眠，腹泻，降肝火，提高人体免疫力等效果。
不要泡水，应该煮水。将灵芝切片，加入锅内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶代茶饮，想喝水的时候，就喝这个。对身体很好。
灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。