女性怀胎十月中有很多东西是不可以碰不能吃不可以做。不可以碰和不可以做都比较好防止。唯有这一不能吃的东西很多人对他还是很模糊不清。尤其是第一次怀孕的女士也是不清楚在怀孕里能吃啥不能吃什么。很多人孕妇在怀孕的情况下都爱吃无花果。可是很多人并不了解怀孕之后的孕妇能不能吃无花果。无花果是一种植物。它关键生长发育在亚热带的一些地区。
如今我们所了解的无花果的种类就达到八百多种多样。无花果吃起来味儿香甜。并且无花果还能够用于制做水果汁。不管老老少少都特别适合。今日就为大伙儿介绍一下孕妇能吃无花果吗，和孕妇怀孕期饮食搭配上的忌讳。
无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等，能协助身体对食材开展消化吸收，推动胃口，又以其带有多种多样长链脂肪酸，故具备促进消化的实际效果。无花果有抗感染消肿之功，可利咽消肿。孕妇是可以吃无花果的。对阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉肿痛、高血压、高血脂有优良功效。
孕妇适合食材
1、正餐及豆类食品的挑选：
稻米、小米、梗米、黑米、棒子面、燕麦片、麦芽糖、黑豆、红豆、地瓜等米面杂粮、豆类食品及甘薯。
2、肉、蛋、奶制品的挑选：
草鱼、生猪肉、牛羊肉、鸡脯肉、牛肉、青虾、虾米皮、杜蛎、生鸡蛋、牛乳及蛋白质食物、鱼油等。
3、大雉生鸡蛋
大雉生鸡蛋对提升
孕产和宝宝抵御，抵抗能力及胎宝宝智商有挺大协助。美国卡德诺医学临床研究组织曾对100名孕妇做了调研，怀孕期服用大雉生鸡蛋孕妇发烧感冒等常见疾病生病概率降低55%上下，其所产宝宝脑部磁共振影象查验后发觉比一般宝宝脑容量均值大8.3%上下，且抵御免疫力强于一般宝宝。
4、新鲜水果的挑选
苹果、草莓苗、桔子等，也有榛子仁、松籽、核桃仁、白芝麻等干果类，新鲜生栗子对腰酸背疼有显着的功效。
5、蔬菜水果的挑选
笋、平菇、红萝卜、海带丝、蒜黄、青菜、香莱、青椒等。
孕妇不适合吃的新鲜水果
干桂圆
虽然干桂圆营养丰富，是极好的滋补品，但怀孕期内应当少吃或不要吃，由于其温性热门，而孕妇通常怀孕期间易肾阴虚造成内火，再食干桂圆
会热上加温，导致孕妇便秘，口角干躁而胎热，非常容易造成孕妇出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状。
杏
杏味酸碱性热门，且有滑胎功效，因为怀孕胎气胎热较重，故一般应遵照“临产前宜清”的食药同源标准，而杏的性热以及滑胎特点，为孕妇之忌讳，不适合服用。
也有别的一些新鲜水果，如荔技——易造成便秘;甜瓜、白兰瓜、哈蜜瓜、水蜜桃——易造成腹泻;菠萝、榴莲果——易造成食欲不佳;新鲜杨梅酒——易造成胃酸过多，均不适合服用。
以上便是为大伙儿详细介绍的孕妇能不能吃无花果和孕妇饮食搭配上的一些忌讳。假如大伙儿家里有孕妇得话就可以依据上边常说给孕妇提前准备饮食搭配。要是好的健康的饮食才可以确保孕妇一切正常消化吸收营养成分出示给胎宝宝。也才可以确保孕妇和胎宝宝的身心健康。