人的发肓和身体健康必不可少食物，而食物也是依据牙齿的充裕咽下进入体内来进行消化吸收的，因此牙齿的身体健康问题越来越遭到大伙儿的重视。尤其是青少年儿童正处在发肓的关键步骤，那么2岁青少年儿童出现牙龈发胀应当该怎么办?
青少年儿童出现牙龈身体健康问题跟成年人的病发原因基本是一致的，如上火性和口腔不卫生性等原因，其治疗和避免方法跟成人也如出一辙。
针对不一样病发原因选用相符合方法治疗：
如上火性，一般是因为青少年儿童偏食，喜爱肉类食品食品及油炸性食物，平时不爱喝水导致，此刻需要爸爸妈妈督促小孩子多吃蔬菜、水果补充维生素，多喝水;
如果是牙齿健康问题，要教会并督促小孩子从早到晚按时刷牙，餐后用味淡或盐水漱口清理保持牙齿健康，在小孩子牙龈肿胀的部位，用食盐水进行清洗杀菌消毒。注意由于儿童年龄还小，尽可能无须吃一些抗生素药物，可以吃一些秋梨膏或小米粥等可帮助下火的食物。
最后倘若爸爸妈妈以上方面都做的很好，但小孩子还是有牙龈肿疼的问题，那么就需要充分考虑是否扁桃体发炎等导致的炎症问题，此刻建议爸爸妈妈带孩子马上就医，先治疗扁桃体炎症，牙龈发胀的问题也就伴随着解决了。
小孩子牙痛吃什么好好地
核桃肉
有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜品材便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可具备改善作用。核桃肉中含有多种多样的脂肪油、蛋白质等成分，在这其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管中，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙还能够依据化学变化辅助治疗。核桃肉可生嚼，或稍微温后用患牙反复咽下，每天3～4次。
鸭梨
饭后吃些鲜梨，可依据少吃多餐清洗牙釉、推拿按摩牙龈来消除牙间隙中的食材残余。还可防止牙结石导致的牙龈脓肿、委缩，并改善口腔神经末梢血液呼吸系统，尤其是在对胃热上炎导致的牙龈发胀和风火牙痛有辅助治疗作用。
淡水鱼、米、四季豆、荷兰豆和豆角
这类食品含磷量高。聚聚磷酸盐可造成缓存文件系统，防止口腔过多碱化，因而具有爱牙护齿作用。
海鱼有哪些、茶和矿泉水
这类营养搭配中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合造成氟化羟磷灰石，提升了牙釉脱钙的抵抗力，从而具备龋齿的预防作用。此外，氟还能依据抑制病原菌中的酶来阻止病原菌发肓。
枸杞子
中医药学感觉：“肾主骨，生髓。齿为骨空闲。”“肾衰竭则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有滋补养生肾脏功能之功，久服坚骨筋，故可壮阳补肾固齿。药学研究表明，枸杞子有促进牙周膜或胶原纤维繁殖及黏附的作用。