血栓性外痔是一种常见的痔疮类型，但是有很多朋友对这个疾病是不会重视的，感觉它会自行消失，所以没有理会。血栓性外痔如果没有得到有效的缓解和治疗，很有可能会不断的恶化，导致患者异常的难受。血栓性外痔比较多见的危害有感染、坏死、诱发心脑血管疾病等等。
危害
血栓痔疮最主要的危害就是便血和脱出并且伴随肛门潮湿和瘙痒的症状。而且反复多次的便血会使体内产生缺铁性贫血。并且便血还容易导致患者产生抑郁症，因为痔疮很多人会觉得是一件难以启齿的疾病，所以会拖延病情时间久了就会给心理造成负担和压力。而且女性痔疮患者会造成一些妇科疾病或者是肥胖症，所以也需要引起重视。
1.感染：如果血栓外痔发生嵌顿，则会出现不同程度的感染，病人可出现里急后重、肛门坠胀等症状，如果处理不及时或处理不当，局限在肛门局部的感染可向四周扩散，引起肛周脓肿或直肠窝脓肿，甚至感染可通过门静脉到达肝脏部位，形成肝脓肿。
2.坏死：血栓外痔发生嵌顿后，发生一系列的病理生理改变，代谢产物堆积，加重肛门水肿的情况，导致痔核嵌顿更严重，直至最后发生坏死。临床上有过这样的病例：血栓外痔中的血栓不断向上扩散，最后导致坏死区侵犯到直肠壁，最后引起了盆腔内的严重脓血症。这种情况虽然少见，但是一旦发生对患者的危害是致命性的，所以必须引起临床医生的高度警惕。
3.诱发心脑血管疾病：尤其是对老年患者来说，由于对血栓外痔疼痛产生恐惧心理，不敢上厕所，引起严重的便秘情况，当不得不排便时，需要用力排便，导致心率加快，血管充血，甚至造成脑血管破裂，引起脑出血或脑梗塞;如果血栓外痔嵌顿严重，还可诱发心绞痛;如血栓进入血液循环，则会引起肺栓塞。
运动治疗血栓性外痔
下面介绍几种锻炼的方法：
1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。长沙肛泰肛肠医院的专家介绍说，象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。