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胎毒的情况一直也是人们说不清楚的一种事情，一般主要是认为身体有上火或是过敏的情况，对于胎毒的说法有赞成的，也有反对不认同的，不过一般人们还是尽可信其有，也不可信其无，还是会在怀孕晚期的时候通过各种方法来排胎毒，那么，怀孕去胎毒吃什么好？下面我们一起来进行一下了解。
菜花：从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。
白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。
橄榄：橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。
以上三种食物就可以达到去胎毒的效果，在平时的饮食当中，我们可以根据自己的情况来选择去除胎毒的食物，而且还要在平时的时候对身体进行调理，达到清火去胎毒的目的，另外也要注意在生活当中避免形成新的胎毒，主要是注意平时的饮食。