你就看完痛风多喝健康

痛风患者多喝茶,到底有啥好处?看完你就懂了

提问者:用户刘通 发布时间: 2024-11-03 04:07:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

痛风,是由高尿酸血症导致的一种病症。常时间的尿酸偏高,容易导致尿酸盐的沉积,这也就发生了痛风。因此,想要远离痛风,降低尿酸是关键。

从生活方式的角度来讲,控制尿酸,第一个就是管住嘴,现在嘌呤的摄入;另一个就是增加尿酸的排出,也就是多喝水。

那么,痛风患者多喝茶,对于痛风到底有啥好处呢?

痛风患者是可以喝茶的,而且喝淡茶是非常有利的。这是因为:

首先,痛风患者液体的摄入量要充足,液体包括饮水、淡茶、新鲜榨果汁等液体类。

其次,茶的嘌呤含量很低,只有2.8mg/100g,而且每次饮茶的克数也就只有3-9克,嘌呤含量可想而知了。

再次,不愿喝白开水的时候,可以喝茶来调剂,以补充液体的摄入。

第四,茶叶中所含的咖啡碱,具有强心利尿作用,更有利于尿酸排泄。

除此之外,长期饮茶可预防心脑血管疾病,保持血管弹性。防止血管破裂,而且还对某些肿瘤有一定的益处。

所以,痛风患者经常喝茶(淡茶),是不会受影响的。但要注意几点:

1、不要喝浓茶,浓茶又伤脾胃

2、不喜欢喝茶,就不要强行

3、喝茶要根据自己得体质来选择茶的品种

4、不要空腹饮茶,有营养不良或是贫血患者不宜喝茶

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