香蕉降血压健康

香蕉降血压吗

提问者:用户闵颖 发布时间: 2024-11-03 04:38:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

香蕉是否有降低血压的功效,很难一概而论,比如患者今天吃了一根香蕉,是否能起到降压的作用,其实这种作用是微乎其微的,基本上起不到降压作用。但是相对而言,香蕉富含丰富的钾元素,而钾元素有助于降低血压,但是并不是吃了香蕉就一定能导致血压下降,或者是有助于改善血压。只是吃香蕉,存在改善血压的可能而已。除了香蕉之外,比如像橘子、大枣、土豆,这些也都含有丰富的钾元素,相对而言也有助于降低血压。除此之外,像苹果、樱桃、西兰花、菠菜、生菜,这些新鲜的水果、蔬菜,本身也可以更好的改善血脂、降低血压。

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