在生活中很多女性在怀孕后身体没有出现反应，就会容易忽略到自己身体情况，而需要及时观察自己的身体状态才能判断自己是否怀孕，一般情况下女性月经出现推迟超过一周，或者是用早孕试纸测出两道红杠就是表示自己已经处于早孕期间，需要及时观察身体健康。
怎么知道自己怀没怀孕?
1、月经期不来潮
女人每个月都会有月经到访，针对于月经规律的女性，若是在没有采取任何避孕措施的情况下，发现突然自己的月经已经超过周期一周了还没有来潮现象，那么多半是怀孕了，可以用早孕试纸检测一下是否呈现阳性，若是出现两条杠，这是怀孕的表现。
2、对食物反感
育龄女性若是没有采取任何避孕措施，平白无故的出现看见食物就恶心呕吐的现象，尤其是在早上，呕吐症状最为明显，平时喜欢的油炸食物，不想吃甚至闻到都想吐，这很有可能是怀孕了，医学上称这种反应为早孕反应，大都在孕初期出现，持续一个月可能会自动消失。
3、频繁的排尿
在怀孕初期，由于受精卵的着床，胚胎的发育，会使得原本子宫而撑大，而压迫到女性的膀胱，导致女性出现频繁的排尿现象，这也是和女性怀孕后体内绒毛促性腺激素分泌有关，尿频症状一般在孕早期和孕晚期出现，所以想要知道自己有没有怀孕，也要注意自己平时的排尿次数。
4、总是感觉热
正常情况下，人体体温在36度左右，但是女性在排卵期时，体温会有所上升(约升高0.5度)，想要知道自己有没有怀孕的话，可以进行本月的体温记录，要是体温一直保持微微偏高，并超过两周，月经没有来潮现象，那么可以初步判定已经怀孕了。
不知道怀没怀孕怎么办
怀孕的初期症状
胃口变化。有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
乳房变化。假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳头周围有深褐色结节。12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
容光焕发。由于怀孕时血流量的增加，因此你的脸庞可能会比平时要红润许多，此外，由于皮脂腺也会分泌出较多的油脂，因此周围的人可能会觉得你比平常要容光焕发。一些准妈妈脸红通通的，那种嫣红与平常因为兴奋、哭泣、或其他因素导致心跳加速(准妈妈的心跳会比平常时快)而脸红的样子是很相似的。