血液粘稠吃什么好

血脂粘稠一般就是指的血流速度缓慢，出现了血液当中的血脂增高，见于甘油三酯增高、胆固醇增高，胆甘油三酯和胆固醇增高的情况。针对这种情况，主要的治疗办法就是要均衡饮食，少吃含有油腻的肥肉类的食物、油炸的食物，还有过甜的食物都不要吃，尽量吃清淡的鱼肉、鸡肉，牛、羊肉也是可以稍微少吃一些的。再就是要多吃水果、蔬菜，蔬菜里面的洋葱具有净化血液，木耳都可以多吃，都有好处的，再就是要多喝水，多运动，预防肥胖，血液粘稠与肥胖、糖尿病，还有心血管疾病都是有相关性的，所以要多加锻炼。有时候血脂高的太厉害，也要用药物来进行控制。