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在现在生活中很多女性对于自己的安全期都是不太了解的，其实女性朋友们，完全可以根据自己月经的日期来推算一个安全期和危险期分别在什么时候，尤其是对于经期比较稳定的女性来说是很有效的，下面我们就来看一下在月经结束后的几天才是安全期呢？
安全期一般是指月经来潮的前7天与月经干净以后的8天时间但只是相对安全的如果是利用安全期避孕是不可靠的，一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.月经周期规律的女性，在两次月经之间，除开排卵期和行经期的时间，因受孕概率较低，故称之为安全期，一般月经干净后一周及月经行经前一周，但安全期间个别人也可能排卵，故安全期避孕不可靠，也不安全。其余的时间属于危险期，易怀孕期！
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
看了上面对于自己安全期的推算方法之后，女性们就可以根据这个推算方法来防止意外怀孕，但同时需要提醒女性们的就是这毕竟是推算，并不是完全准确的，所以女性们在选择这种方法避孕的时候也是要保持一定的警惕心的。