最佳答案
随着现代社会节奏的越来越快，人们的工作压力也就越来越大了。长期辛苦的工作也会让我们的身体吃不消，因此一些亚健康的状态就出现了。于是很多朋友就会选择一些比较安全科学的护理方式来进行缓解身体的不适感，刮痧就是其中的一种，那么刮痧的疗效有哪些呢?为了更好的了解这个问题，下面的时间就请朋友们和我一起去学习。
刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，我在临床工作中发现，很多患者对刮痧存在一些误解。
刮痧的好处
1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。
2、刮痧还可以疏通筋络。
现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
相信通过上述大家的学习，广大朋友们也已经对刮痧的一些疗效有了深入的了解和认知。所以在我们都已经更深刻的认识刮痧后，心中就会有更多的惊喜。当然进行刮痧的操作也不是每一个人都可以办到的，这也是需要正规的专业培训之后才能持证上岗的，所以我们一定要在专业人士的指导下进行操作。