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女性坐月子的状况下，身体恢复和喂养宝宝是更加重要的二项工作上。此时女性理应多吃蛋白质以及营养元素成份高的食物，这不但能够加快身体的修补，还能够让奶水中的营养元素更加的多种多样。那么，产妇月子里不能吃盐吗?月子里孕妇能吃盐吗?
女性坐月子时，是可以吃盐的。但是摄入量要控制好，过多或者是太少都不太好。孕妇不能够吃得太咸，低脂食物最好。也要坐月子的宝妈不可以过多的吃盐，而且也无须吃腌制的食物和罐头食品。但是都不能忌盐，人的身体是必不可少盐的。因而孕妇需要一切正常营养搭配、平衡膳食，每日摄入的食盐量要在5克以内，此外还要注意营养元素的多方位、均衡。
女性在坐月子的状况下摄入过多盐分的话，便会提高小孩子肾功能的担负。孕妇摄入的盐分会进到母乳中，进而依据母乳影响到小孩子。由于小孩子的肾功能还没有完全的发肓，因此在宝宝一岁以下的状况下，都是不宜摄入盐分的。
女性在所有哺乳期间，都无须过多的摄入盐分。要不然不仅会影响到小孩子的肾功能，对小孩子的皮肤也是有不太好影响，这会让宝宝很容易得了皮炎、皮疹等病症。
因此，月子里是可以一切正常吃盐的，因为盐可以补充我们的活力，从而使身体恢复的快速。一般来说生产后一个礼拜要多服食流食，还能够服食一些煮的软湿面条等食物，10天之后可以适度的提高鲫鱼豆腐汤猪脚汤这类下奶的汤，注意要饮食清淡，不能吃过多刺激的食物，口味也无须太重，避免对身体导致刺激性。坐月子期限内无须服食性凉的食物，比如荠荠菜和凉的水果都是不可以的，多服食水果蔬菜补充维生素能够快速的修补身体。