一般的妈妈只有到宝宝一岁左右才会对他们进行断奶，断奶就是主要是指让宝宝戒除喝妈妈母乳这一习惯，从而接受其他有助于补充身体营养的食物。所以在哺乳期间，如果妈妈发现自己奶水变少的话，这也是困扰她们的一个极大难题。接下来的文章就为妈妈们讲解一下，宝宝8个月大的时候奶水变少的原因。
1，补体虚
奶水少不要怕哦，通过乳汁分泌的药物来调理，比如说一些中药制剂的催乳茶，不会对身体有影响，而且对产后体质虚弱有改善的作用，还能有滋补的效果，对于促进乳汁分泌有好处。
2，穴位按摩
乳汁分泌少，可以用按摩穴位的方法来改善，通过穴位按摩，对于女性产后气血不足，产后抑郁，或者是乳汁少等问题有一定的调理的作用，而且也可以有疏肝理气的作用，对于调节体质，催奶下奶有好处。
3，乳腺管疏通
乳汁变少了，看看是不是乳腺管不通畅的原因导致的，如果乳汁不通的话，是堵塞了乳腺管，用按摩的方法促进乳腺管疏通，对于奶水少的问题有一定的改善的作用。
4，饮用催乳茶
催奶茶可以自己制作，用青木瓜和蒲公英一起煮催奶茶，可以有预防奶水堵塞的问题，而且对于产后身体虚弱有促进恢复的作用，而且还能有催奶的作用。
八个月宝宝食谱
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。