如今的女性朋友们在怀孕的的期内务必是要提心吊胆的了，务必要多吃营养成分比较好的食材，那么你也就务必要多吃一些大补的食材了，那么要吃啥呢？什么东西又不能吃呢？孕妇小伙伴们毫无疑问想要知道吧，那么接下去我也为大家说一说什么能吃殊不知什么不可以吃否，请大伙儿细心的收看一下的文章内容。
在全部怀孕期间中，健康的饮食是对身心健康的胎宝宝和母亲的身心健康起着挺大的功效，应当慎重。那么什么蔬菜对怀孕的女性朋友们拥有坏的功效，对人体不好呢？
1、四季豆
怀孕妇女忌吃四季豆。如《本草求真》讲到：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还觉得：立秋后食茄损目。女性能伤孑宫无孕。因此，孕妇应禁吃为好，或慎重服用。
2、木耳菜
别称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利散血之弊。如《南宁市药物志》中劝诫：孕妇禁服。尤其是在怀孕初期及其有习惯性流产（即中医学常说滑胎）的孕妇，更应禁吃之。
3、马齿笕
别称马齿菜。其性寒滑，故怀孕初期，尤其是有习惯性流产症者禁吃之。如《本草正义》讲到兼能入血破瘀。明？李时诊也觉得马齿笕散血消肿，利肠滑胎。近现代临床护理觉得马齿笕能使孑宫平滑肌收拢。因此，孕妇忌吃马齿笕，但在临产又属列外，多食马齿笕，反倒有益于选择顺产。
4、海带丝
据科学研究，孕妇缺碘会影响胎宝宝发育不全，导致智能化不高，因而孕妇适合吃些海带丝，以补充身体的碘。但应留意的是，孕妇若过多地服用海带丝，过多的碘又可造成胎宝宝甲状腺囊肿生长发育阻碍，这对胎宝宝会造成欠佳影响，婴儿出生后可能会造成甲状腺素不高。
5、油麦菜
油麦菜做为凉性食物的一种，通常带有病菌、化肥等，直接生吃非常容易产生腹泻，对胎宝宝的身心健康十分不好。
6、荠荠菜
怀孕妇女在临产前期宜食之，由于荠荠菜性属滑利，能清眩滑胎。如《本草纲目》既有荠荠菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月全食之易产。因而，孕妇足月临产时，食之最合适。但要强调的是，荠荠菜具有滑利之性，孕早期又当禁吃。
怀孕早期常见问题关键有：
1、病毒感染感染防止：
风疹、流感等病毒性感染感染病症均会造成畸形胎儿，使胎宝宝的双眼、耳朵里面、心脏等发现异常，可能创造先天心脏病、小头症、白内障、耳聋等出现异常宝宝，情况严重乃至会造成胎死腹中、小产。因此女士在准备怀孕最好是做风疹和流感打疫苗防止，另外留意在病症时兴阶段防止常常出门，假如出现发烧、发烧感冒等病症时在医师具体指导下恰当医治。
2、防止x线等放射性物质：
x线有极强的穿透性，普遍用以多种多样病症的确诊中，大部分人有时候做一两次x线查验不容易造成可察觉的危害，但对处在细胞分裂充沛中的胎宝宝则十分风险。因此孕早期尽可能不必做x线查验，不然可能造成胎宝宝身亡或畸型。并且生活起居时要留意杜绝电视机、电脑上、微波炉加热、手机上等含有辐射源的家用电器用具，最好是挑选一套孕妇装。
3、杜绝小宠物：
病原虫弓形体的感染会造成一种弓形体的感染病症，怀孕期间得了这类病能入侵胎宝宝的神经中枢，导致胎儿脑积水、无脑儿等异常现象。而这类弓形体病症关键以狗、猫、鸟儿等小动物的粪便和肉作为媒体。因此怀孕期间尽可能不必贴近小宠物，要防止用汤勺喂养小宠物或与小宠物接吻。
4、留意饮食搭配和歇息：孕早期一定要确保充足睡眠，留意合理安排时间，严禁从业重体力活和运动过量，休息不好会对胎宝宝身心健康导致影响。并且饮食搭配要留意营养搭配，维持适度蛋白的补充，但留意不必服用大闸蟹、野生甲鱼、海带丝等带有打胎成份的海产品，也不可以服用牛肉、羊肉、香莱、荔技、干桂圆等高烧商品，不可以服用过多现磨咖啡，不可以服用半世或生牛肉、羊肉、鱼类等。饮食搭配尽可能口味淡营养成分，营养搭配。
5、日常生活留意：
怀孕早期尽可能不必应用护肤品，不能用伪劣护肤产品，以防内毒素影响胎宝宝身心健康;房间内保持稳定自然通风和新鲜空气，不必高跟鞋，不必长坐，不必吃凉性食物，严禁吸烟控酒，不然可能造成胎儿宫内缺氧，影响胎宝宝头部生长发育。
那么大伙儿假如见到这儿得话坚信大家早已略微了解了有关孕妇忌讳这类的食材了吧，所以呢请孕妇小伙伴们一定要留意什么食物是可以吃，什么食物是不能吃的，请孕妇小伙伴们一定要记牢啊。