无论哪一个年龄段的群体都能够喝纯牛奶，而且喝纯牛奶会出现众多益处，但这儿提示大伙儿，由于牛乳里边带有一定的人体脂肪，因此糖尿病患者不可以喝过多牛乳，要严控好量。
一、糖尿病患者能喝纯牛奶吗
牛乳，最历史悠久的纯天然饮品之一，被称作“乳白色血液”，要是是是非非牛奶蛋白过敏原的群体基本上面合适喝纯牛奶，但是对糖尿病患者而言，由于她们的饮食搭配量需要控制，因此在喝纯牛奶的情况下要多多的留意。
牛乳中带有3%-5%的人体脂肪，比其他动物脂肪的消化吸收消化率要高。老年人糖尿病人对人体脂肪摄取不适合过多，并且要有一定量的不饱和脂肪，多喝牛奶能够得到如a亚麻酸、花生四烯酸等身体必不可少的不饱和脂肪。这种不饱和脂肪能够减少血胆固醇和甘油三脂，对避免动脉硬化和血压都是有益处。
针对糖尿病人我们平常应当给与独特的照料，除开坚持不懈药品的医治外，另外还要根据饮食搭配医治相辅相成，假如饮食搭配控制不太好，血糖值便会迅速上升，很多人都是觉得牛乳里边带有很多的糖，非常的不宜糖尿病人服用，但客观事实这类叫法是不正确的。
实际上，牛乳仅含糖量3.5%上下，成分并并不是很高，只等于一些蔬菜水果如卷心菜、花菜等的糖份，而小于一切新鲜水果，对病人血糖值影响并不大，奶类中的碳水化合物化合物主要是乳清蛋白和半乳糖，有促进钙吸收的功效，这针对糖尿病患者是十分关键的，因此，病人喝纯牛奶不必担心影响病况。
二、糖尿病患者喝牛奶的好处
牛乳尽管对糖尿病没有医治的功效，可是对病况是有一定的辅助功效的，怎么会那么说呢？大伙儿请再次往下看。
牛乳中带有很多的水份，丰富多彩的蛋白、维他命和营养元素，及其适当的人体脂肪，能给糖尿病患者出示多种多样营养元素，且对血糖值、血糖影响又并不大，此外，非常值得强调的是我们中国人广泛钙的缺失，进到中、老年人后钙的缺失加剧，得了糖尿病后钙的缺失的问题更为明显，老年人糖尿病患者骨质疏松，乃至导致骨折的状况非常广泛，因此补钙补锌是糖尿病患者所务必的。
牛乳中带有丰富多彩的钙质，每日吃三瓶半磅的牛乳，对钙的补充有挺大实际意义，如今大部分专家学者认为，服药补钙补锌，比不上喝斤牛乳，每日500克牛乳，补钙补锌足已，倡导糖尿病患者喝纯牛奶，一般作为早饭或是用餐，需要留意的糖尿病患者吃奶时不可以放糖，自然加甜味素是能够的。
三、糖尿病患者喝什么牛乳最好是
因为牛乳有多种多样归类，因此并不一定的牛乳糖尿病患者都能喝的，务必要依据自身的身体情况，有可选择性地来喝，来为大伙儿详尽说说。
牛乳具备较高的营养成分，实际又分全脂牛奶、低热量、脱油等不一样类型，而糖尿病是糖、蛋白、碳水化合物化合物三大营养元素造成的代谢紊乱，而牛乳带有很多的蛋白，不一样环节的糖尿病患者要有选择喝。
1、成年人糖尿病患者：适当食用低脂牛奶。糖尿病自身就造成血糖提高，而血糖提高不仅会加剧病况，还会继续加快糖尿病患者血管病发症如冠心病、中风等的产生。成年人糖尿病患者最好吃低脂牛奶，每日不必超出二杯，总产量控制在45b250l上下。
2、1型小糖尿病患者能够喝脱脂牛奶。人体脂肪是发肓的务必营养成分之一，小糖尿病患者在合理控制血糖的状况下，每日食用含脂较高的脱脂牛奶，以考虑发肓对各种各样营养成分的平衡要求。
3、2型糖尿病患者可挑选脱油或半低脂牛奶。