牙龈委缩是较为普遍的一种状况，造成牙龈委缩的多是因为牙结石造成的，因此要想防止牙龈委缩，在平常是需要医护好自身的口腔，培养优良的口腔健康习惯性，尤其是牙最好早中晚刷牙，刷牙漱口，那样能够降低牙结石的出现，假如牙结石较为厚实需要立即去牙结石，那牙结石除去后牙龈能修复吗?
假如牙身患漫性龈炎得话，在去牙结石以后是有可能修复的，由于漫性龈炎其发病原因确立是能够根据洁治术等彻底消除牙斑菌牙结石等清除导致牙斑菌停留和部分刺激性牙龈的要素，一般在一周上下牙龈炎症就可以消散，结缔组织中的纤维细胞新生儿，牙龈的色形质可彻底恢复过来，针对牙龈炎症偏重的可相互配合部分医治，一般可以用1%的双氧水水溶液部分服药其次假如服药控制不太好的还可以考虑到做牙龈修补术等。
牙结石如何去除?
1、每日坚持不懈用白米醋漱口清洁
这类方式一般应针对牙结石较为少的人。每日吃过饭后，能够先用冷水漱漱口清洁，随后再喝一口白米醋，在嘴中含上3到5分钟漱漱口清洁。这类方式也许可以合理地协助你消除口腔内的牙结石。由于白米醋带有冰醋酸，这类物质可以非常好地协助融解牙渍和牙结石，坚持不懈一段时间，你能发觉你的牙越来越又白又亮。
2、能够应用专业去结石的美白牙膏
去逛商场的情况下，你也会见到卖美白牙膏的铁架子上面有各式各样的美白牙膏。实际上你能买专业去结石的美白牙膏，由于这类美白牙膏可以非常好的协助口腔融解你的结石并除去。可是一定要留意，用这类美白牙膏的情况下一定要坚持不懈刷牙，并且刷牙时间最好是持续3到5分钟，那样的话就可以合理的将口腔中的结石除去，还你一口净白的牙，口腔也会越来越十分的环境卫生，防止出现牙齿疾病。
3、用草莓苗和酵母粉刷牙
也有一种能够合理去牙结石的方式，便是用草莓苗和酵母粉配搭在一起。方式也是比较简单，先将草莓苗捣烂，随后拌上酵母粉，擦抹在牙上，等上3到5分钟以后，再用软毛牙刷刷牙。这类方式也是十分有实际效果的，要是坚持不懈你能发觉你的牙越来越又白又亮，牙结石也会悄悄的走远，这是由于草莓苗中的苹果酸和酵母粉都具备清理和融解牙结石的功效，假如将这二种食物配搭在一起实际效果会更好。
4、洁牙
假如你发觉口腔内的牙结石十分多，并且不容易被除去，那么就需要到专业的牙科医院开展洁牙。洁牙能够说成去牙结石最好是最好的方式，可是一定要留意这类方法，可能会对牙导致一定的影响，洁牙的频次干万不可以过度经常，一年一次就可以。