最佳答案
广大父母们注意了，如果小宝宝有痰的话，在饮食上一定要多加注意，一些带有刺激性的食物“发物”等都是不能吃的，如果要吃鱼肉的话也必须要掌握正确的吃法。
1、咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的。
2、不同类型的咳嗽，可根据宝宝的症状、舌苔的颜色、是否有痰来区分。比如风寒咳嗽的表现是痰较稀兼有鼻塞流涕。风热咳嗽是舌苔是偏黄、或略带红色，痰黄而黏稠不易咳出。内伤咳嗽舌苔几乎是白苔，而且久咳不止。
3、一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。所以，咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、如果宝宝咳嗽带痰，且舌苔是偏黄、或略带红色，痰黄而黏稠，不易咳出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，常出汗，这便是风热咳嗽的症状。说明孩子内热较大，这时候应该吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如冰糖、川贝、枇杷、白萝卜、马蹄、冬瓜等。辛辣、容易上火的食物禁止食用。