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新鲜水果美味可口，圆润汁多，是很多人都喜爱的一种食材。除开美味爽口之外，新鲜水果还带有十分多身体所需要的营养元素，对身体健康有益。不一样的新鲜水果有不一样的滋补养生作用，平常应当对于自身的身体素质和健康状况服用不一样的新鲜水果，以做到事倍功半的实际效果。那么，产妇月子里能吃什么水果好呢？
在月子期间，调理人体是每一位新手妈妈们的重中之重，这一阶段，真的是哪些食物对人体有利就吃啥了。那么在做月子的情况下，新手妈妈吃什么水果好对身体好呢？
1、香蕉苹果。香蕉苹果中带有丰富多彩的甲基纤维素和含铁，有身体排毒润肠和补血补气的作用。新手妈妈们在生完孩子的很长一段时间内，都需要卧床休息，此刻胃肠作用较为差，非常容易产生便秘。再加新手妈妈们由于生产全过程中外流了很多的血液，需要适度补血补气。吃苹果可协助润肠和防止产后贫血。
但是因为香蕉苹果归属于生津润食材，不适合吃得过多，尤其是生完孩子的头几日，需要先放进温开水中温一温再吃。
2、大枣。大枣中带有丰富多彩的蛋白、葡萄糖和维他命C，是认可的补血补气上品，最合适脾胃虚寒和气血两虚的新手妈妈们服用了。而且红枣的吃法也许多，也不会令新手妈妈们生厌。
3、苹果。苹果中带有丰富多彩的水杨酸、维他命和阿拉伯胶、矿物等营养元素，并可协助防止坏血病，还可以协助降低血糖和胆固醇，有利于患怀孕高血压综合征、糖尿病及肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。
4、橄揽。橄揽吃起来味儿偏涩，具备清热去火、生津解渴的作用。孕妇及哺乳期间常吃橄揽，可使小宝宝更聪慧。
5、菠萝蜜。菠萝蜜有生津解渴、促进消化、治腹泻、有利排尿的作用。除此之外，菠萝蜜含有维生素b21，能够缓解疲劳、提高胃口，有利于孕妇产后修复。